一个前提：我们需要好心情，不仅是身心健康的需要，好心情会带来好状态，好状态往往会带来好结果。 Why：我们的大脑的特性，就是闲不下来，而且存在一种，在面临某些情况时，自然而然...
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远离内耗，积极心理学让你心情每日放晴！ -
为什么计划总是得不到执行？
呢？因为我们带着石器时代的大脑，活在一个信息爆炸、人际复杂的互联网时代。今天，人们制订计划、执行计划的习惯，不少都是错误的。 来，让我们看看下面三个新年计划： （1）在新的一...