对于咱们来说，羽毛球场地已经再熟悉不过了。但是，你知道场地上所有线的意义吗？线的宽度是多少呢？各个线之间的距离是多少呢？球网的高度是多少？是不是突然一阵蒙圈呢？ 其实，对于咱...
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《从入门到熟练》第一节：羽毛球场地
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这可能是史上最详尽的第一期羽毛球教程
1 一点总结： 此次的羽毛球课程学习总计13次课，学的内容还是比较多的，教练教的也非常到位，但是时间跨度也已有一个半月之久，已经很难清晰地将每次课和教的内容匹配起来，故此根据...
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戴铭（iOS开发课）读书笔记：知识体系入口开篇 大概是本周一（3月11日）的时候，朋友圈莫名其妙的被一个《iOS开发高手课》刷屏了。为什么能刷屏呢？这个课程抓住了什么痛点呢？ 我觉得首先是从原理出发，其次是戴铭提出了...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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精力管理 | 给精力“充值”的十种方法，你选哪种？曾经，我给自己定下目标，下班回来要读书一小时，写作一小时，可执行了两三天，就做不下去了。毕竟，经过白天一天的工作，下班之后，整个人就没有状态了，哪还能继续读书写作。 精力是一...
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别人通过跑步变身人生赢家，但你为啥跑成了半月板损伤？？跑步渐渐成为大众十分喜欢的运动，而且越来越多的年轻人更愿意买一台跑步机，自己在家听着歌尬跑，最近我还看到了一个特别吊的东东 就是它啦，由岛国一家初创公司设计研发的水下跑步机，...
