
正念笔记 正念就是此时此刻,正念就在此地,正念所倡导的人生态度,是专注、接纳、信任、耐心,是体验生命本身的富足和美好。现在的自己,正是我们生活的...
住宿生起床时间由早晨6:00,推迟到6:40,学生睡眠时间由熄灯时的21:10——6:40,足足九小时三十分钟。 学生笑了,终于可以睡个好觉;家...
盼望着,东风轻吻柳丝长, 嫩草破土,织就绒绒的绿裳。 桃红李白挤满枝桠, 像青春的火焰,灼痛了时光。 风,是母亲的手抚过脸庞, 泥土的芬芳裹着露...
回想起20年春季,因疫情学生封家,上网课期间,在钉钉群启动了一个“自由书写”群。 群成员除了本班学生外,还有语文组老师推荐的。都是对写作充满热爱...
下午按班医生约定,前往眼科医院复诊。这是我第三次来看牙科了。 第一次,只是做了常规清洁。第二次,对右下七颗牙做了刮治。第三次,我想还是牙周炎的基...
你只管朝着理想的山顶攀登,不必在意旁人是否已登顶远眺。 当别人在聚光灯下闪耀时,你正以笔尖为剑,在题海中劈开属于自己的星河。 "他强任他强"不是...
不必在意他人的眼光 不要被别人的光芒刺得迷失了方向 你就是那独一无二的星辰 散发着属于自己的微光 每个人的成长轨迹都不一样 有人像清晨的露珠般晶...
教室里的每一分钟都值得珍惜, 自习课上的每一道题都要认真对待。 与其羡慕他人的优秀,不如专注自己的进步。 最聪明的选择就是: 静下心来,专心学习...
最勇敢的方式不是抱怨或逃避, 而是在安静中积蓄力量, 在喧嚣中保持专注, 在困难时默默坚持。 试卷发下来成绩不理想时, 不要气馁, 这是黎明前的...