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每年的十一假期，总是过得最焦虑的一个假期，一共就7天，还要有调休，这7天的假过得也是忐忐忑忑的，每一天都在为10月8号而感到坐立不安，这种焦虑越临近7号，就越是浓烈，比如今天...
在家里，只要你愿意动，总有干不完的活。 上班是八小时的工作，退休后，八小时的工作变成锻炼身体，写简书日更，看书，追剧。 除此之外，做饭，做家务，一样也没少。 早起，照常晨练，...
我把庆山的《一切境》推荐给枕边人，哪怕不看，听书也好。 这几天散步时，我边走边听，很有意境。庆山的文字，看书不觉奇特，听书时，感觉节奏一下子明朗了。 那种简洁明快，毫无拖泥带...
1、守好自己的能量，是一个人最大的修行，一个的精气神会无形地被周围的磁场影响，觉醒的人会主动断绝一些消耗自己能量的人，把热情留给彼此照亮的朋友。学会孤独是强大自己的必经之路。...
从昨天开始，胃里涨涨的感觉，而我并没有吃什么东西。昨天午饭喝了一碗小米粥，晚饭喝了中午剩下的小米粥。 没有吃面类主食，只吃了蒸南瓜和红薯。虽然没有饿的感觉，昨晚还是吃了两个大...
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