500强跨国公司总经理——雀巢、荷兰皇家帝斯曼（前瑞士罗氏维生素）人类营养  前美国副总裁/大中华区总裁，丹麦科汉森  前大中华区总经理<br>世界级营养专家，中国益生菌引路人<br>管理学博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——畅销书《自律》的作者、简书大V作家<br>电视节目特邀嘉宾——一站到底冠军，非你莫属Boss，职来职往首席面试官，时尚妈咪特邀世界级营养专家，喜马拉雅电台百万粉丝主播

已出版《可爱字体教程》《5分钟小白也能画出的萌系手账板式》，2022年出版《爆款笔记：思维导图轻松学》，全网同名，有事私信～

再会

找我，搜索公号：作家无戒

发如雪，眼如鹰，心如镜。资深媒体人，沈阳书画院签约画家。左手点评红尘万象，右手勾勒世相杂陈。

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