酷夏减脂季,大多数同学都进入到“只关心怎么动才能瘦更快”的疯狂减脂阶段…… 虽然咱们介绍过各种高效燃脂姿势:比如HIIT操课、比如CRT(力量循环训练)、比如上周的战绳等等…...

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作者简介野狐狸,简书推荐作者。一个电影、美食、旅游、家务、驾车无不不精通的人,一个以读书、码字为乐的人,一个喜欢钻在故纸堆里扒历史的人。认为人生最大的享受就是:斜日暖风茶香,...