今天沈阳下雨了 今天的雨爱下不下。磨磨唧唧。一整天又闷又潮。。有点上海初夏的感觉。。整个人都有点烦躁。 刚才下了点小雨。前奏这么浓郁。竟然就淅淅沥沥?好吧。。。但是不闷了。也...
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今天沈阳下雨了 今天的雨爱下不下。磨磨唧唧。一整天又闷又潮。。有点上海初夏的感觉。。整个人都有点烦躁。 刚才下了点小雨。前奏这么浓郁。竟然就淅淅沥沥?好吧。。。但是不闷了。也...
今日份! 因为晚上有事。。所以改的晨跑。 啊。。跑不动! 可能早起。还是因为昨晚跑完今早就又跑。总觉得跑不动。 纠结了好久跑不跑。又不想改变夜跑。又不想半途而废。最后起来。还...
滴!跑步卡
曾几何时你多久没有运动过了,你的理由有很多,工作太忙没时间运动,瑜伽费用太高运动不起,你说等等吧等我工作稳定了再去练瑜伽吧。 后来呢你说年纪大了,有时间了,好像已经不适合练习...
食物是生命的必需品,它维持着我们的生命,影响着我们的健康,塑造着我们的性格,刻画着我们的外观。不同的食物各有其独特的成分配比,它们会与人体进行怎样的精彩互动,又将演绎何种恩怨...
今日份的卡
第一天 真的是。。作为一个keep 9级。曾经深爱跑步的人。。因为大半年没有运动。。胖了12斤。。。。。。 有时候运动真的是。。一懒就懒下去了。。。 时隔半年之久。想了好久的...