【饮食小贴士】谁说减肥和美食无缘?重点是吃法好嘛~ 先吃蔬菜后吃美食,不贪心全吃完,饱了就好了别撑! 中午吃完美食晚餐就要提醒自己了呦!还有运动也要跟上了咯! 不过减肥初期不...

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【饮食小贴士】谁说减肥和美食无缘?重点是吃法好嘛~ 先吃蔬菜后吃美食,不贪心全吃完,饱了就好了别撑! 中午吃完美食晚餐就要提醒自己了呦!还有运动也要跟上了咯! 不过减肥初期不...
曾經的我,前一天晚上看一次雞湯,對自己說:我明天早起好好學習!并為自己定一個6點的鬧鐘。早晨,6點,鬧鐘響起,關掉,閉眼,繼續睡覺,昨日的信誓旦旦早已在迷迷糊糊中忘卻了,最終...