若冰_丽

一直以来就很想读路遥的名作《平凡的世界》，上周刚好在图书馆看到了这本书，只一翻看，就沉迷了进去。 这本书以中国70年代中期和80年代中期十年间为背景，刻画了当时社会各阶层众多...

若冰_丽 ·

姐姐，您好，我啊也是一个抑郁患者，确诊中度抑郁是去年的事，我大概和你不同，我是割了手臂，当然，没有成功只是缝了几针，明年就要高考了，我也好很多了，只是还是会不开心，心里很烦闷，静不下心来，不过相比去年已好很多，有些东西也不是没有什么是放不下的，后来想想自己死去是解脱了，但也许这会成为亲人和那些关心你的人心中抹不去的伤痛，虽然活着很难，但是我们也许不是单单只为自己而活，抗抑郁的药已经停了，只是有时心口疼睡不着觉时吃一点，已经摆脱药物依赖了，希望姐姐也快点好起来啊，加油加油💪

BurningZone 评论自昨天，我决定去死

若冰_丽 ·

一直关注左灯文章，想说下我的看法。左灯现在经常写文章都是抑郁症主题相关的，虽然出院了，但实际上并没有离开抑郁症这个主题，是不是给了自己不停的心理暗示来告诉自己是个抑郁症患者，这样也阻挡了痊愈的进程。还有，虽然抑郁症是大脑生病了，但人的身心是一体的，不能否认心理的病态，而把自己完全交给药物。不论什么病，关键还要自愈，都是要激发人的自愈能力。药物只是一个推动，但最终还是要靠自己。就像我自己一直觉得身体弱，看了很多中医，吃了很多中药，慢慢发现都不如找到适合自己的一项运动坚持来的更有效。心理疾病也一样，在辅助吃药治疗的基础上，更应该拿出勇气分析自己，改变自己，或者也选择一项喜欢的能让自己专注的事情坚持做下去，可能会更有帮助。我看过的一个中医说抑郁症都是心口部分堵一大块阴寒的东西，我的问题是胃部堵，如果位置再高一点就可能是抑郁症了。而化解淤堵阴寒要靠能量的推动，按摩、针灸或者药物都可以。最近我发现禅跑好像效果更好，轻柔脚步振动的能量对脏腑的按摩很有效。左灯可以思考下。你还那么年轻，也正因为年轻，所以还没到特别注意养生的年纪，只是把病症交给医院，希望药物可以解决一切。而长年求医的人都有感受，求医不如求己，最终都是自己修心修身最为靠谱。没有捷径，来不得偷懒，必须靠自己。

格格妈咪修行记 评论自昨天，我决定去死

若冰_丽

请问是多少天呢？

个人成长秘籍大公开

互联网时代，我们习惯迷失在别人的故事当中。 喜欢秉持着阅读的态度，但从不讲究方式与记录。 喜欢比拼一年读了多少本书，但避而不谈读书的乐趣和过程。 喜欢反复的问自己为什么要读书...

简书大学堂

19255 23 667

若冰_丽

同感的70后比较多，支持楼主建一个群，互相鼓励支持！只为喜欢而写

我都四十几了，关于写作，我还是想慢慢来！

（一）我先“自嗨”行不行？ 说真的我很喜欢写作，那种把自己所思所想写出来的感觉就像内急排掉一样的感觉——好爽,好畅快。 应该是比那感觉更好，因为我排出来的西东是...

梦姐

2766 141 131 2

若冰_丽

因为喜欢而写，不错！

我都四十几了，关于写作，我还是想慢慢来！

（一）我先“自嗨”行不行？ 说真的我很喜欢写作，那种把自己所思所想写出来的感觉就像内急排掉一样的感觉——好爽,好畅快。 应该是比那感觉更好，因为我排出来的西东是...

梦姐

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