发简信
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你以为你在逗猫，实际是猫在逗你
猫是一个有自由心灵的生物，你以为你在养猫，实际上猫就是借宿在你家。
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你想运动减肥吗？作为一个健身很有成效励志阿姨，最近咨询的朋友好多，我将分几篇把大家的问题总结归纳出来。 1. 怎么能够快速减肥？ 如何迅速减肥？有没有灵丹妙药？...
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减肥 - 你需要知道的几个概念运动减肥前，其实有几个概念必须了解，才能切实有效的制定自己的目标。 BMI（Body Mass Index） 体重指数（BMI）=体重（kg）÷...
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打造小脸 - 脸部也要做运动好多时候，我们锻炼不仅是为了减肥，更是为了瘦脸、为了显得年轻。 有的人怎么胖都是一张小脸，比如健壮的“樊胜美”有一张上镜好看的小脸。 你是不是和...
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逃离城市 之周末攀冰初体验朝九晚五、堵车加班、雾霾、天价房……无数理由都重复一个问题，城市还适合居住吗？ “逃离”这词说的容易，对于我们在城市住了几十年的人，真的要行动，...
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还在运动和节食中挣扎 - 有一种叫基因决定你胖看看国民老公宁泽涛的六块腹肌、马甲线、人鱼线。 看着身边男士也热烈的讨论着六块腹肌，却渐渐的变成了优雅的中年男人。 身边的女生、包括我自己在内，...
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女生减肥－不要再纠结什么体重了
大概每个立志要减肥的菜鸟都从了解BMI开始，还设立了各种目标 －－ 减重XXXX斤。泻药、少吃、多运动，可是不管体重变化怎样，依旧不美。 目标设...
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脖子太短，没事，跟我来我竟然长个了。 据说，25岁之后就停止生长 我已经快42岁了，典型一个中年妇女年龄，最近长个了，不是白日做梦，是真的。 一天，正在茁壮生长的我家...