庚子年初，一场突如其来的新冠状病毒给人类免疫力敲响了警钟。各路媒体各条战线都在说免疫力的重要性。免疫力的重要性对于一个人来说不言而喻。身体好不好，许多时候都得益于免疫力...
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春季来了，你get养生了吗 -
职场中学会转场，可以让你巧妙的化解问题这段时间因为疫情的影响，在家隔离，想起了前段时间朋友推荐我看的央视主持人大赛，连看几期，确实觉得这个节目含金量相当的高，每个选手实力都是不容小觑，有来自各个卫视的老牌主持人，...
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给自己一些时间——21天暴力沟通者的非暴力沟通之旅我，是一名NVC的初学者，学习之前我给自己的标签是【暴力沟通者】。没错，马歇尔博士提到的沟通误区我全有，所以一开始想写篇感想的时候，伙伴的建议是【暴力沟通者的非暴力沟...
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我们一起来跳一曲nvc之舞吧这是星期天的第110篇（215807字） 经过10多天的学习，大家已经对nvc的基础知识，比如观察、感受、需求，请求等等有了一个初步的认识。今天，我想和大家分享一下...
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见：虽然寥寥数段文字，我看到作者在文章中表现的豁达态度，以及超强的觉察和自我策略的能力，为您鼓掌。
感：因为年龄的增长以及一些事情的发生，我感受到您的焦虑，无助；从您的朋友圈的分享，我感受到您的幽默、乐观和生命力；从您很好的制定策略，并严格执行，我感受到了您的坚强和力量；从您的“大脑是用来思考的，不是用来记录的”自我调试中，我感受到了您的智慧和平衡。
思：记得一个央视的公益广告，一位老人得了阿尔兹海默把饺子装到口袋里是为了给儿子吃，我当时泪流满面，我也很担心我的亲人会这样，但是担心不是最好的解决方式，每天在一起度过彩虹般的日子才是最重要的，过程的深度和广度远远大于结果。
行：这本书我会推荐给我的亲人们去阅读，期待您更多有力量和智慧的分享。我脑海中永不丢弃的画笔
《终结阿尔兹海默症》 很让人欢欣鼓舞的书，因为近几年身边甚至自己越来越多的感受到这个病的伤害与毁灭性，就像曾经的癌症，小时侯以为只有向周总理那么伟大积劳成疾的人才会得癌症，像...
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见：我看到作者对《老人与海》细节的理解，而且很有深度的理解了老人与海这部作品传达出来的精神。
感：从作者的读后感中，我能感到作者对老人精神的认可，并对故事的结局进行了辩证的分析。并从老人泰然自若地接受失败，沉着勇敢地面对死亡，积极向上的乐观人生态度汲取到了力量。
思：我不太擅长写读后感，总觉得想要把一本书的内容浓缩很难，但是看到作者通过“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不可以被打败”这句能引起作者共鸣的话为切入点，去展开自己的理解，是一个很棒的方法。
行：建议作者可以尝试写深度更深或者更加细致的读后感，带入人生事件分析，可能会把书中的意义更好的指导自己的生活。读《老人与海》有感
《老人与海》是海明威的作品，讲述的是一个老渔夫圣地亚哥在八十七天没捕到鱼的情况下，捕到了一条大鱼，在与大鱼斗智斗勇了三天两夜之后，终于把大鱼杀死，但在返回海港的途中，大鱼被鲨...
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当我内心强大|图图听见當我內心足夠強大 你指責我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力...
