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  • 会经营朋友圈的女人最好命

    会经营朋友圈的女我发现,那些会来事儿的女生,都很懂得经营自 己的"朋友圈"。 第一远离一切消耗你的人 好的朋友圈,少有负能量。首先,你要自己成为 高能量的人。其中最重要的,就...

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    平静的看待忧虑

    查尔斯·司布真说:忧虑会不带走明天的难过,只会走带今天的力气。 回首这两年最大的忧虑原因: ️没豁有达的心态;总因为别人的一句话,就胡思乱想,太在意别人的看法和想法,无数个深...

  • 管好自己

    很喜欢《奇葩说》节目中,傅尔首说过的一段话:管好自己教比育别人靠谱得多,成长最终会让你发现,世上界什么人都有,当能你够豁达地面他对们,不再妄想强改行变谁,那将会是自己的新生。...

  • 做事开心就好

    #我生命中非常重要的贵人:倪静 突然想对静静表白,在我刚开始怀孕时,孕吐反应特别强烈,整整在沙发上躺了两个多月,什么都干不了,非常的焦虑,阅读,写作,演讲,统统放下。 我开始...

  • 别独自用餐

    85%的成功来自高效的社交能力 最近几天都会分享这本《别独自用餐》,今天的内容最让我有感触的是两个词“圈子”和“利他” 圈子:圈子会影响你成为谁 1.加入有高能量的圈子,也就...

  • 杨伯莫霖暑假的第三天

    除了老师布置正常的暑假作业,我今天还给杨宝额外增加了《论语》 原本只是想尝试一下,看看能不能学会,愿不愿意学,结果让我无比惊讶,杨宝学的不亦乐乎,竟然还尝试着背下来,如此积极...

  • 我的小孩

    #年阅百本|第24本《我的小孩》 如果你有一份人人羡慕的工作,并且处在事业鼎盛时期,如果你月收入高达10万+,你会选择退出职场做一名全职妈妈吗? 静静是我们新疆女孩 目前定居...

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    祝桐学生日快乐

    杨宝放学一回家,就兴奋的呼喊着宿宿 杨宝:宿宿宿宿,我想和你分享我在学校特别开心的事情,你看看我手里拿得是什么呀!这是我们班同学徐梓桐送给我的生日礼物,今天是他生日呢!我们一...

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    三岁半的我,为什么加入007

    我是3岁半的杨伯莫霖,今天我正式加入007写作营啦!其实我也不知道啥是007,但是宿宿告诉我,只要我坚持7年写作打卡,就可以去南极看企鹅啦!(悄悄告诉叔叔阿姨我也不知道啥是写...

  • 信心的力量

    谢谢亲朋好友的关心和挂念,宿宿一切安好,风险很大,但还是决定保留孩子。 在各大医院奔跑了一天,打开手机发现都是来自亲朋好友的关心和问候,十几个未接电话和几十条未读信息,真的超...

  • 第一次受伤的杨宝

    姥姥自责的哭泣,心疼到泪流满面,更害怕留疤,影响杨宝以后的生活。 我安慰到:应该不会的,其实也害怕宝爸会责怪我没有看好杨宝,本已经做好挨批的心里准备,谁知宝爸说:没事,小孩受...

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    力量之源《一念之转》让我拨云见日@007不写就出局

    人们选择受苦,恰恰是为自己逃避解决问题的责任找到借口,受苦的人们无需责怪自己,只需逆来顺受、怨天尤人;也无需通过行动去解决问题,不再做任何的努力。 人类的左脑喜欢捏造与事实不...

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    当幸福来敲门观后感

    #年阅百本|第20本《当幸福来敲门》 如果你还没有看过,宿宿强烈推荐这部电影,让我感触最深的是克里斯告诉儿子:别让别人告诉你,你成不了才,即使是我也不行,如果有梦想的话就去捍...

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    宿宿|线上读书会的“复盘”

    @新阅|线上读书会(第11期) 领读人:宿宿,来自大美新疆,这是我第一次做线上读书会,效果比我想像中好的多,气氛特别活跃,而且互动非常有趣,经常发起灵魂拷问,然后一起探讨,深...

  • 把喜欢的事情当饭吃

    感谢新阅创始人,来自新加坡的 Grace.为我们请来了日本作家.本田健工作室的达也先生和Jessie:给我们讲解了《把喜欢的事情当饭吃》 普通人如何寻找热爱的事情呢: ️你做...

  • 永远不要放弃寻找热爱的事情

    清朝顾的嗣协有一段话: 骏马能历险,力田如不牛; 坚车能载重,渡不河如舟。 这段话以可给我们3个启发: 1.扬长避短,找到自的己天赋使命,并限无放大 2.作团为队领袖,把适合...

  • 自信的重要性

    一个人对自己的标准非常重要。 曾国藩也有类似的观点:“立志自拔于流俗”,也就是说想要成为精英,必须先存心气,人一旦有了恶居下流的心气,便能连自己的先天气质都改变过来。“欲求变...

  • 男人来自金星,女人来自火星

    《男人来自金星女人来自火星》有很多人在问我,年阅百本都阅读什么?答案是:能够解决当下困惑的书。 在婚姻中,我们总是想试图改变对方变成自己理想中的样子,而大多数改变,结果往往不...

个人介绍
国际CIP高级演讲培训师
新疆演讲俱乐部联合创始人
坚持星球 高级认证演讲教练
7天写一篇文章写7年的践行者
学习演讲 助力职场