240 发简信
IP属地:北京
  • Resize,w 360,h 240
    读书笔记| 《轻断食》

    书中这样说: 轻断食并非简单挨饿,而是通过科学调整进食节奏来改善代谢健康的饮食方式。 书中核心观点是“5+2轻断食法”,即每周任选2个非连续日子...

  • Resize,w 360,h 240
    祭奠父亲2026.4.7

    亲爱的爸, 说声抱歉,今天才来祭奠您,清明节假期我们一家四口去雪的老家石家庄玩儿了,昨天晚上快十点才到家。 这一年总的来说挺平静挺顺利,孩子们长...

    0.4 37 0 1
  • 记一件深受触动事儿

    昨天在久未更新的公众号上发布了一篇旧文,惊喜地发现现在用手机就可以轻松地发布公众号文章了。为什么不继续写继续发呢? 人在不同的阶段确实是不同的,...

    0.3 57 0 3
  • 写在38岁生日之际2025.9.6

    准确的说我已经38岁2天了,今天周六才抽出空来写写文章。 今天是中元节,祭奠先人的日子。我闲聊中问婆婆,她38岁的时候正在做什么,她说正在工作奋...

    0.6 65 0 1
  • 祭奠父亲2025-04-04

    亲爱的爸爸: 今天是 2025年4月4 日清明节,我和妈妈、然然来祭奠您。时间过得好快呀,您去另一个世界已经很久了,我却感觉好像没多久似的。熙熙...

  • 周末出游天门山

    这次出游目的地是门头沟天门山,然然参与了地点的选择,给他更多机会在生活中掌握主动权,我帮忙提前联系了好朋友皓皓,商量好了地点和出发时间。 早上天...

  • 暑假规划2024.6.30

    最近工作忙得没有任何除了工作外的目标和计划,最近两周每天中午没有休息时间,不是开家长会就是看睡。虽然每天晚上一如既往喂奶,但我还是惊讶每天早上睡...

  • 反思我的“暴脾气”2024.5.30

    如果问任何一个认识的我的人,不会有一个会认为我是个暴脾气。 可是,随便一两件小事稍微一反思,我惊讶地意识到自己其实是个“暴脾气”:遇到不满意的事...

  • 记我喜欢的陌生女孩2024.5.28

    说是陌生人,我们并不认识对方,但是我相信正如我对她一样,她知道我就是那个坐车经常碰到的阿姨。 我们经常在早晨8点多乘坐同一辆公交车,我上车的时候...

个人介绍
然妈,幼儿园教师一枚,美国正面管教协会认证家长讲师及学校讲师,家有8岁半男宝,2个月大女宝