椭圆机的设置有什么要求吗？我昨天第一次踩，阻力调的2，速度在6.0左右，踩了30多分钟就不行了。是哪里出了问题么？求解😖
梨形身材减肥，我是如何从腿围62cm瘦到49cm的？是时候可以写写我的减肥心得了，写了本文并发出来，目的有二，一来记录回顾自己过去一年里减肥努力，二来，更主要的，也是为了给和我有同样困扰的朋友们一个参考和借鉴。很难准确的说，我...
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你羡慕别人，你被别人羡慕你站在桥上看风景看风景的人在楼上看你明月装饰了你的窗子你装饰了别人的梦--题记 1. 人这一辈子，有很多时候都是在羡慕别人，认为别人比自己过得好，而在不知不觉中，错过了很多美...
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总是瞎忙？因为你没试过这5个时间管理秘诀我每一天需要平衡工作、阅读、写作的时间，刚开始总觉得时间不够用，恨不得一天有48小时。当我开始尝试时间管理时，发现做事的效率不断提高，逐渐摆脱无头苍蝇似的瞎忙状态。 01 列...
