汕头的春天，显得温暖而安静。 早晚的风稍微有点冷，路是凉的，枝头上的新芽蹭蹭往上长，早上十点半的阳光晒在背上，暖暖的，非常舒服。人们裹着略薄的外...

去年冬末，大寒未尽，立春到来。 这是一年中最微妙、最关键的食养节点：阳气欲升未升，寒邪仍盛，新生之气暗暗酝酿。 此时最忌两件事： 一忌大寒伤阳—...

来找阿莲的人，很多不是为了买菜，而是为了问“养生方”。 有人脾胃虚弱，有人容易上火，有人春困秋乏，有人冬天手脚冰凉，有人失眠多梦，有人孩子反复积...

阿莲不认死理，不背条文，不查日历，却总能比别人更准地抓住节气、更懂菜的性味。她的秘诀，全在一套朴素至极的识菜三法：看叶、看根、看节气。 没有玄虚...

小寒过后，大寒将近，冬天走到最冷、最沉的一段，天地万物仿佛都被冻住了。风是冷的，水是凉的，枝头无叶，大地寂静，所有人都裹紧衣裳，守着暖炉，盼着春...