杨天义

今天来介绍后四步：锻炼养生、保持警惕心、放生、自我暗示。 为了让自己的身体心得到快速的改善，除了每天戒色外，必要的养生练习也是很好的辅助，这样也可以为戒色带来仪式感。 现在每...

梁健嘉

我们在探究就如何应对控制性人格的人时，通常会花费珍贵的时间来整理和归纳他们层出不穷控制手段和行为规律，以期从中领悟出一种通用的应对办法，好让自己在下一次面对控制时心中有数。 ...