33
1
39
8872
22
8
五一假期很快就过去了，快得好像没有开始，没有旅行，没有任何活动，只是宅在家里，仿佛一切都变得漠不关心，仿佛怎样都可以，没有任何期待…… 这是一种变老的信号吗？ 最后一天假期，...
刚刚被一阵阵铃声吵醒，就没了睡意，索性就去网易云音乐里找音乐听听，突然看见今日推荐里正在推荐这首歌，永不失联的爱，看了一眼，心中欢喜，便开始了单曲循环… 听着听着，眼角开始有...
昨天夜班，难得的一夜好眠，睡到自然醒，这个点将该打卡的已经打卡了，现在就剩下来自己的时间了，我在想今天我应该做些什么呢？除了工作上一些琐事，还有什么事情可以提高自己呢？看着眼...
听着秋的思念，冥想练习中…… 一呼一吸，在正念当中，将新鲜的空气吸入肺里，将浊气排出，这是让自己保持正念的最好的方法了，任由氧气滋润全身的各个器官和血液！一张一弛中感受到自然...
明天又是一场硬战了，第三轮全员核酸，要求我们六点必须到达点位，这半个月下来，像这样的采核酸，不断的采核酸，同事们都说笑，现在上班不是在采核酸就是在去采核酸的路上，我们社区医院...
人到中年，焦虑就成了一种常态了，焦虑身边的一切，仿佛一切都与我有关，一切又都管不了！一种失控的感觉越来越强烈…… 也在听书，告诉自己接受自己，时刻保持正念，可每次也都不能坚持...
今日周末又恰逢母亲节，难得的休息日！家里来了客人，劳累了母亲大人做了一桌子的菜！吃完饭后又娱乐了一把！还好妈妈还挺开心的！不管结局如何开心就可以！ 母亲真的很伟大，从自己很小...
因为昨晚失眠，今天继续工作害怕工作中犯困，不得已早晨过来的时候泡了一杯咖啡，很浓郁的那种，足足放了两包奶粉才感觉到不苦！所以很显然，精神状态一直都很好，但是午睡也因此没有了！...
昨晚由于白天喝了咖啡，导致一直无法入睡，后来迷迷糊糊地睡着了，但是生物钟依然让你五点多醒来！真的不得不佩服她的敬业精神，完全不顾及主人晚睡的情况！醒了就再也无法入睡了，想着离...
发简信
