今天寒衣节，回老家给爷爷奶奶、母亲，还有姥爷老奶上坟。 跪下去的那一刻，我感觉自己的心真的和他们连接上了，心里是满满的感恩。感恩他们为我们家族传...

这几天在读如如老师的《无病时代》这本书，真的让我非常受益，老师说，所谓的无病，不是肉体永远不坏，而是你终于拿回了对生命的掌控权和解释权，无论风暴...

你有没有过这种困惑：明明一直很努力，却始终没有过上想要的生活？ 凌晨四点多醒来，回想前两天的太行山之行，脚步丈量过的每一个地方，依然历历在目。 ...

你有没有发现，很多时候事情做不好，不是能力不行，是太急于求成了。 今天上午补听团队周二的赋能课，老师深度拆解人为什么会缺爱，还有怎么好好爱自己，...

很多人忙着唤醒别人，却很少静下心，好好叩问自己的初心。 送给所有走在成长路上的伙伴，命运翻转的灵魂三问。 第一问，信、愿、行，你落地了几分？ 你...

很多人一辈子都在拼命改运气、改结果、改生活，却从来没有真正改变过自己！今天我终于读懂王阳明那句千古真言：破山中贼易，破心中贼难。 外在的困境、眼...

你知道为什么一个人越成熟，越从容、越通透吗？ 其实真正拉开人与人差距的，从来不是智商，也不是学历，而是人生经历的厚度。 今天在读书群，听其凡老师...

你随手丢掉的蔬菜、瓜果皮、购物袋，都藏着你看不见的分别心！ 今天早上做饭，削土豆、削红薯皮的时候，心里突然升起一份很深的觉察。 把这些食物买回来...

前几天，一位老客户给我打电话，说单位需要换门。 我去量好尺寸、安排发货，本以为顺顺利利，中间却接连遇到波折。 到货的时候门有损坏，只能重新补发；...