今天去了三医院，问诊了脚踝在跑步时不舒服的原因。 今天的医生很专业也很有耐心，跟我认真解释了我之前的检查报告上的专业术语，大概意思是在去年跑全马...

今天上午正在低头刷鞋，孩子爸爸过来跟我说，能不能他自己一个人去图书馆借书，不带孩子去了，说是怕孩子又吹风感冒了什么的。我听完当时就嗡的一下，为什...

Part 1 刚刚看到《写出我心》里迷恋这一章节里说，如果没有素材可写，那可以写你迷恋的事，也就是念念不忘的事，还蛮有感触的。如果喜欢写作，喜欢...

写作不必拘泥于形式，什么样的笔记本或是笔都可以，什么样的环境都可以，跟着自己的心走就可以。 每天捕捉生活中一切可写的东西，包括再熟悉普通的茄子，...

亲爱的自己，节日快乐呀，这几天状态都很差，昨晚又熬了夜，今早起来也非常的down，刚刚就一个人在房间里待了会，跟心理AI助手聊了聊，哭了一顿，现...

今天跟AI聊了会儿天，在聊到中年子女与父母的关系就是一份有边界，有责任的“亲戚”关系时，我难过不已，狠狠地痛哭了一场。哭过之后，对这十几年来从刚...

今天思考了远亲近朋的维护频率，AI建议说每个季度跟他们吃一次饭，每个月跟近朋见次面，每个月里有3周，一个周末见朋友，一个周末探亲，一个周末探索，...

每次崩溃情绪爆发吵个架后好像都需要两三天的恢复时间，就像昨天晚上，下半夜醒来睡不着后一口气写了700多字后去睡得觉，写完的当时是感觉疏解了自己，...