晞妈陪你看世界

“宝贝，来，看看这里很美哟，你和妈妈在这儿自拍一张吧”——现如今，想和渐渐长大的女儿一起好好拍个照片越来越难，还没等我调整好自拍的角度，就听见有人在前面轻声轻语地问：“你好，...

久理格

锻炼之于我，改变有很大，归根结底在于坚持锻炼。可以说我曾经很讨厌跑步，到现在热爱跑步，每一次的酣畅淋漓都会让我觉得很带劲。 此次文章分为锻炼缘由、锻炼方式、锻炼成果三个部分来...

陈炫然

前段时间，京东628时期，也就是6月1日，买了十几本如何阅读的书籍。 这篇文章的方法，主要取自《如何阅读》，次要《王者速读术》和辰成宸的知识库。 这篇文章主要什么： 1.为什...

蓝枫123

文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...

铃铛子

书画不分家，学会一两种字体可以给作品锦上添花。 首先放一张普通版的英文字母： 如果我们把所有字母的竖画加粗，就会变成这样： 如果我们把英文字母的每一笔加粗，可以得到这样的图样...

蓝枫123

文|兰台读书 图片|来自网络 冬天不减肥，夏天徒伤悲，无奈天太冷，雾霾太严重。怎么办？8个简单动作，让你在室内也能拥有S型身材。 冬天来了，温度也渐渐降了下来，尤其是北方都...

硬派健身

写硬派健身以来，有个问题几乎每天都被很多童鞋问到： “斌卡，平时工作学习太忙了，实在没有完整大段的时间运动啊>.<，有没有什么适合上班族、学生族日常随时能做的运动姿势啊？？？...