泡什么菜

第二阶段的第七天 今日体重:64.6 依旧没变 今日饮食: 比较健康，唯一不足的就是山楂卷的热量比我想象的大很多呀～ 早: 午: 晚:一个燕麦块+一杯黑咖 今日运动: 跑步:...

罗蘑菇

文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...

烧阿九

我并不喜欢告诉别人，我在减肥。 这是一种固定的思维模式：我觉得很丢脸，为什么要追着赶着告诉别人，我曾经（甚至现在）是个胖子？ 我在朋友圈里晒着高卡路里美食，晒着夜宵，其实大多...

清心倾心

今天早上称体重，110斤。虽然这对于一个身高只有162CM的女生来说，也是偏胖体重，但我还是很激动啊。因为2016年3月份时候，我的体重是132斤！！！（公开承认自己这么胖过...

牛友果星球大萌

成年人的世界，没有容易二字。 这句话，足以说明我今天想表达的主题和想说的任何话了。 有时候，我只想做安静的记录者，该说的话都让照片去说好了。 如果你也读懂了，请留下你的足迹，...

牛友果星球大萌

世界上，总有一些人，正在用心去让这个世界变得更好而努力着。 而我热爱那些努力让这个世界变得更好的人，并希望自己也能成为这样的人。 其实，那些让你变得更好的人，都是你的贵人。 ...