1、学习的底层原理 学了很多方法，也一直想要改变自己，但总是没办法坚持下去，怎么办？ 众所周知，我们的大脑有一个特征：钟爱稳定，排斥一切不稳定。可以说，大脑一直在做的事情，就...
发简信
IP属地：福建
-
-
便签阅读法—《这样读书就够了》今天在简书上来复盘一下关于致用类书籍的高效阅读方式——便签阅读法。简单来说便签阅读法就是在阅读的时候用三种便签进行及时记录。 第一种I便签。在阅读的过程中，我们可以把我们认为...
-
2030年后你可能也是糖尿病患者全球糖尿病的发生率在过去10年中增长了10倍，现在全世界至少有2.85亿糖尿病患者，其中大部分患的是2型糖尿病。与通常是遗传导致的1型糖尿病不同，2型糖尿病的起因主要是肥胖和...
-
-
是你自己的无知害了你内行更在乎的是人体的基本功能，健身教练是帮助会员的身体更健康和美，变的更自信和热爱生活！那些充满急于求成和功利心的人是不道德的！请不要将外表华丽的瘦身速度建立在内脏器官负荷压...
-
-
请你一定不要停下来成为你想成为的人我知道你最近很累 是那种看不见的 面对未来那种无力感 但请你一定不要停下来 因为你的人生不可能就止于此了 再坚持一下一切都会慢慢好起来的 你应该把精力花在该花的事情上面别每天...
