远游简

诵读记录: 1.偶有停顿不用回到起点重新来了 对《道德经》内容的记忆，原来大部分是靠顺嘴秃噜的惯性来实现，一旦一个不留神出现卡顿，就得回到章节的开头从头再来，近几次发现，有些...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-8-26持续分享第1903天 约练收获: 1.相信相信的力量 无论你当下处于什么样的境地，只要相信自己能到达自己想去的地方就一定能去...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-8-25持续分享第1902天 涵容——不解决的解决之道 作为一个生生不息的生态系统，大自然有巨大的涵容能力，它能在一定限度内消纳各种...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-8-24持续分享第1901天 最好的决定是自我决定（4） 真正的自主性源自我们内在的需要，它不只是为了迎合他人、避免责罚或换取奖励。...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-8-23持续分享第1900天 最好的决定是自我决定（3） 自主性的重要体现是对目标的自主选择。焦点解决短期治疗强调“由当事人自主设定...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-8-22持续分享第1899天 约练收获: 1.警惕习得性无助 人长期经历挫折之后很容易形成习得性无助，从而对生活很难再抱有希望，变得...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-8-21持续分享第1898天 最好的决定是自我决定（2） 自主性也是启动和维持改变的关键因素:当个体感受到选择是出于自我意愿时，他们...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-8-20持续分享第1897天 最好的决定是自我决定 在存在主义看来，存在先于本质。人首先存在，然后才定义自己，换句话说，“人之初，性...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-8-19持续分享第1896天 约练收获: 1.被压抑的情绪不会自然消失 现实中，有时情绪不被允许释放，就会被储存在体内。 身体其实也...