对于热爱写作的人来说，写作其实是一种创作，把内心的想法通过文字表达出来，是一件很幸福的事情。 这个时代没有要求我们每个人会阅读，会写作。 但如果我们每天坚持阅读，坚持写作梳理...
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阻碍我们坚持写作的几个因素 -
纵使你巧舌如簧、学富五车、日进斗金，也抵不过需要时用心陪伴在身边的Ta
“喂！白雪，我头晕！头晕啊！喂！”无论我如何叫唤，她依旧低头摆弄手机！我试着伸出手去吸引她的注意力，但她不为所动。MD！我心想，我都头晕成这样了，你还有心情玩手机，叫你还不搭...
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《用写作重建自我》觉察～探索～和解《用写作重建自我》是一本心理自助书，系统介绍了写作治疗的路径、缘起、理论基础、操作工具、相关的心理学知识。 按照书中介绍的方法进行写作治疗练习，可以进行深度的自我探索、自我发...
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写作，是心灵的自我救赎？写作，是心灵的自我救赎。具体怎么自救？ 靠的是一字一字地写，按部就班，没有例外。就像陈丹青说的那样： “忠实自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。哪怕写文章...
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读书 | 《人生效率手册》
开年好像是在还债，之前开的书，读了一半丢下了，花了2个小时重读了剩余部分，也是有所收获：01 人和人为什么会慢慢拉开差距？早起，总结，复盘，坚持等等，众多好习惯的累加，要有明...
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脱不花：沟通训练营 | 导论+结构化倾听
01 导论 送给了大家两个礼物，也是沟通前的两个概念： ① 放下心理包袱：不要觉得自己不会话术，更关注真诚； ② 无限游戏：一次沟通也许是有限游戏，但沟通不是针对一个人的，对...
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走出舒适圈，活出高效人生
以前的我总是喜欢多愁善感，生活、工作也很茫然，漫无目的买一大堆课，很多课就躺着睡觉了。现在的我每天活力满满，很乐观，也有很优秀的人主动链接我，机会越来越多。 朋友感叹我成长很...
