心理咨询不是看病，是为你的状态，私人定制一套解决方案。<br>心理咨询师（高级）<br>婚姻情感咨询师（高级）<br>家庭教育指导师<br>在奋斗和躺平边缘反复横跳的心理咨询师，擅长处理各种反复无常。<br>私信我，可获得免费咨询的机会哦~<br>评论留言，即可得免费心理咨询一次。
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《这样读书就够了》读后反思
近些年国家大力推行全民阅读，于是兴起一大批读书协会：小六哥的洋葱阅读，赵周老师的拆书帮，樊登的樊登读书、罗振宇的得到等等，以及全国各地组织的读书会，让大家的读书热情也高涨起来...
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晚上哄孩子睡觉有多难
“该睡觉了，宝贝。” “不，我不睡觉也能天亮。”如果是午睡，她一定会说：“我不睡觉也能天黑。” “不，我现在没觉。” “不嘛，我现在还不想睡。” 1.早睡好处多 自从升级当了...
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终于放弃改变你，只因为学会了这3点一直以来我都希望自己改变，因为过去吃过的亏，也因为现在存在的问题。我也经常困惑，比如我今年做了很多事，画画、练字、背古诗、减肥、写作，但哪一个我也没坚持到100天，为什么我就...
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多层视图UIGestureRecognizer、UITouch的执行
视图1是视图2、3的父视图，2、3之间是兄弟关系 场景一视图1添加UITapGestureRecognizer，点击视图3的区域，结果：3的touchbegan方法和1的ta...
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茶觉 | 被“遗弃”的小鱼叶林先生说，小鱼叶是白茶中的隐士，并不为众人所知。说到白茶吧，套路可能无非什么“单芽是银针，一芽一叶叫牡丹，一芽二叶属寿眉”等等通过茶叶的外在去评定。可以看到，同一棵树下的...
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晨读感悟：我们是不是终其一生都会被这个问题反复拷问？
今天被告知成功的要义在于行动，包括小范围试验和拓展问题解决方案的边界。与此同时，也被问到一个问题：如果这辈子都没有成功的可能了，我会如何应对接下来的生活呢？ 真是纠结。 我们...
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爱情啊，没有对不对，只有合不合闺蜜失恋了，几年来好几次分分合合之后，终于还是分手了。 那么多年的感情，就这样散了，终究还是会舍不得。她问我，到底是谁的问题？是她的小脾气，还是他的大男人。 我也只能默默叹息...
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给娃读书把自己读泪崩了
从6岁开始，ET（他自己取的英文名）就喜欢上了长篇的小说，这对于他来说是阅读的一个新台阶。 要说起他的阅读史，还真有点惊人。本来，我就是图书编辑，又是爱书之人，家里堆满了各种...
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0618·玖·勇者之剑
伪文艺青年—鄙人，今天出去吸收养料了～ 下午去中央美术学院看了本科毕业生展。怎么说呢，打动我的并不是很多，或者说大多数我都没从里面感受到“美”吧，反而是一种晦涩、深奥，就算是...
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开发中有些按钮后边有小图标是可以用字符替代省事
提供一些可以直接当图标使用的字符 ◤ ◥◄ ► ▶ ◀ ◣ ◢ ▲ ▼ ▸ ◂ ▴ ▾ △ ▽ ▷ ◁ ⊿ ▻ ◅ ▵ ▿ ▹ ◃ ∆ ◬ ◭ ◮◸ ◹ ◺ ◿ ∇ ๑•...
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在MySQL中如何使用覆盖索引优化limit分页查询
背景 今年3月份时候，线上发生一次大事故。公司主要后端服务器发生宕机，所有接口超时。宕机半小时后，又自动恢复正常。但是过了2小时，又再次发生宕机。 通过接口日志，发现MySQ...
