打卡在我的简书里，这次用图画记忆，没有按字完全复述，但是每条定律的意思都是get的
30日打卡计划 第30天 让大脑自由的十二条定律《让大脑自由》这本书的作者是约翰·梅迪纳，他是研究人脑发展基因以及精神病遗传学问题的发展分子生物学家，是西雅图太平洋大学应用学习研究脑中心的主任。他在这本书里提出了12条大脑...
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30日打卡计划 第30天 让大脑自由的十二条定律
《让大脑自由》这本书的作者是约翰·梅迪纳，他是研究人脑发展基因以及精神病遗传学问题的发展分子生物学家，是西雅图太平洋大学应用学习研究脑中心的主任。他在这本书里提出了12条大脑...
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感：感受
想：想要的
看：看到听到
尽：尽情欢笑
实：说实话
界：界限，延迟足球
责：责任感
错：犯错
尊：尊重别人
矛：解决矛盾
看尽现实世界的错误矛盾后 我发出了要尊重别人的感想30日打卡计划 第29天 关键小孩的十条规则
《别永远伤在童年》是一本讲如何疗愈内在小孩的经典著作，每一个内在都有一个被忽略或曾受到伤害的内在小孩，它们会影响到我们的一生。本书作者摘要了10条如何管教小孩的规则，其实对于...
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第二十八天 生命的重建完美，完整，完全是由最好到最普通的渐变，象征说话人迫切的先想把最好的说出来。 接着讲到力量 一种积极的驱动力 形容词：强大 每天每时每刻，这个比较好记 接着是打开自己让智慧进...
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@戾光 因为画画了
30日打卡计划 第28天《生命的重建》里的一段话
《生命的重建》是著名的心灵导师露易丝海的著作，对我产生过很大的影响，在每一篇的后面都有一句箴言，时时默诵会给我们很多的能量，帮助我们输入积极的观念。下面是其中的一句话，请先朗...
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具体看我滴简书
30日打卡计划 第28天《生命的重建》里的一段话
《生命的重建》是著名的心灵导师露易丝海的著作，对我产生过很大的影响，在每一篇的后面都有一句箴言，时时默诵会给我们很多的能量，帮助我们输入积极的观念。下面是其中的一句话，请先朗...
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打卡26天 菩萨蛮·黄鹤楼
画了九条蓝色的水流会在一起，说明茫茫九派流中国。 中间穿过南北的黑色铁路就是沉沉一线穿南北。 天上的云和下来的雨就是烟雨莽苍苍。 上面是一只乌龟，下面是一条蛇，合起来就是龟蛇...
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地点定桩：
床：早上起床要积极主动，不要等室友叫你
寝室：以终为始，把美梦的终结当作一天的开始
楼道：着急上课，跑下楼梯赶去教学楼是要事第一
包子铺：我在楼下就能买到买包子方便，老板娘卖包子赚钱，这是一种双赢思维
拐角：知彼解己
拐过去就临近了知识的彼岸，我这样和自己解释
马路：统合综效，叉路口统一汇合的车流，这样能综合提高交通的效率
琴行：琴行边的广告版在不断更新30日打卡计划 第26天 高效能人士的七个习惯
《高效能人士的七个习惯》作者是史蒂芬·柯维博士，他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国总统奥巴马的特...
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从前有一个粉刷匠，他非常热爱自己所做的粉刷活，喜欢边唱歌边干活，还会相信直觉的在墙上画彩绘，所以他总是让工作充满乐趣 ，而且他在干活前就会前瞻性的感恩雇主给他这份工作，所以他认为干活一定得用心。。他同时也很善良，总说帮助别人才能帮助自己，所以他经常为穷人家的墙壁作画，画一些勇于冒险的奇幻故事，告诉那些穷人的孩子，要记住让生活引导你的人生本质，去拼去闯。
30日打卡计划 第25天 活在心灵货币脉流的九个选择
《心灵货币》是美国人厄尼斯的著作，对我的影响也是非常深远，心灵货币决定了我们现实中的贫富，如何让我们能够活在心灵货币的脉流之中，作者提出了九大原则，请用锁链或故事法尝试进行记...
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养成精要主义有三个步骤：探索–排除–执行，而这三个步骤分为十五个要素。
探索分为：抽离、审视、游戏、睡眠、精选；
今天上课很无聊，我在苹果商店的精选app里不断翻页探索，最终选择下载一款关于睡眠的游戏，游戏内容是你可以记录下自己的睡眠，然后以旁观者的身份审视自己的睡眠过程，我越看越起劲，下课铃声响了才把我从游戏中抽离出来。
排除分为：澄清、勇气、放弃、编辑、边界；
今天我要和女朋友分手了，因为她总是越过爱的边界，对我干涉太多，甚至在帮我排除筛选我人际关系中的女性成分，是时候放弃这段感情了，我没有勇气当面和她说，就编辑了长长一段短信来澄清原因。
执行分为：缓冲、扫除、进步、心流、专注。
夜晚，安德一个人靠在床板上，打开电子版，开始玩一款扫除蚁穴的新游戏。等待缓冲下载后，他进入游戏界面，现实中的他保持自己的专注，通过心流控制游戏人物的行动。监控背后的指挥员看到这次只用了五分钟就完美的执行了规定的任务，赶紧和上级汇报，安德又进步了。30日打卡计划 第24天 《精要主义》的十五要素
《精要主义》是我很喜欢的一本书，是“21世纪的史蒂芬·柯维”麦吉沃恩诚意之作。在这个过度互联、选择呈指数级增长的时代，高效能人士已难以应对，当下最重要的，是成为一名精要主义者...
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有一天新月与白云发生了争执，白云生气地质问到："我白云这么美丽，为什么你新月是星空的主角，我不服！"两者争执不下，打算请吃了孔雀胆而涅槃的凤凰来做评判，凤凰说："反正前后左右都为难，要不这样吧，你们谁能得到棠棣之花的赞美，谁就是当之无愧的主角"。
白天，首先出场的是白云，它为了壮大气势还请来了太阳，没想到，太阳照着棠棣之花，气温高得让花儿躲在了花苞里，不愿意出来露脸。
夜晚，新月靠自己的力量，将柔光洒在棠棣之花上，到了凌晨两点，海棠花绽放了，并将赞美送给了新月。
最后，白云只能灰溜溜地认输了。30日打卡计划 第23天 作家的那些著作
学生讨厌的，就是作家写了太多的著作，考试要背起来可是头大，当然作家也头大，比如金庸，因为书卖得太好，盗版后用他的名义出版的防不胜防，所以让读者记住自己的书名也挺重要的，接下来...
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（1） 飞机、风扇、狗、小孩、橡皮、火箭
飞机在高空飞行时风扇突然停止转动，只有一个降落伞要给狗还是小孩呢，他们决定掷橡皮决定，最后选择了把降落伞给小孩。不过幸运的是，狗狗在坠机时搭上了上升的火箭，于是成了一只太空狗。
（2） 英雄、幸福、卫生纸、火车、苹果、柳树
很久很久以前，有一个英雄为了全人类的幸福需要去很远的地方寻找人类的必需品——卫生纸！他在行程的火车上给老爷爷让座，结果老爷爷居然是神仙，感动于英雄的善良，他给了英雄一个有魔力的苹果，英雄来到藏有卫生纸的高山上吃了苹果后大力无比，倒拔垂杨柳，在种柳树的坑里发现了人类第一包卫生纸。
（3） 相册、牛郎、瀑布、外星人、奇迹、眼镜
自从天兵天将抓走织女后，每天翻着织女的写真相册，牛郎实在忍不了相思之苦了。有一天，他看到天上倾斜下发光的像瀑布一样的东西，于是他走到瀑布底下，结果被强光吸走了，来到了外星人的UFO上。牛郎向外星人首领许愿想和织女见面，首领给了他一副眼镜，牛郎带上以后奇迹发生了，他居然看到织女就在自己眼前。VR眼镜真厉害！
（4）非洲、武松、狼、话筒、奖杯、漫画
由于部落首领特别喜欢读水浒传，所以他在非洲举办了"武松打狼"比赛。比赛中，某黑小伙居然一口气打死了五十只狼，看来冠军非他莫属，主持人赶紧给他递去话筒，小伙子发表完获胜感言后举起奖杯在死狼面前玩起了自拍。这一刻被一个漫画家看见了，她灵感迸发，回家后画了"武松打狼"系列漫画。30日打卡计划 第22天 编故事的基本功练习
编故事是一门艺术，需要注意5W：时间、地点、人物、事件、原因，还要注意how，也就是故事彼此的逻辑联系，故事相比锁链需要一定的情节，就像电影一样，训练故事的方式一般可以从少量...
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超人和武警相似：武警因为抽烟被流放，走在路上看到远处有白旗，原来是和尚在求救，武警杀死鳄鱼解救了和尚，将功赎罪
蜘蛛侠是平民英雄，和日常琐事有关：妇女肚子疼吃了三九胃泰好了很多，于是出门去菜场买鹅，没想到在乘坐巴士时又被飞来的球儿砸中了肚子。
美国队长的盾牌上有一颗闪闪红星：芭蕉树下有一个恶霸在摆弄自己的武器，突然他看见草丛里有一颗闪闪红星，接着又升起一面旧旗，呀，是八路军来了30日打卡计划 第21天 锁链法记电话号码
记忆电话号码的方法很多，锁链法是其中之一，我们在记忆时第1位1可以不记，后面10位数字就是5个编码，通过动作、方位等将编码进行两两联结，最终就像一条锁链一样串起来。下面是3...
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、人格的结构包括哪些？
(1)知—情—意系统
(2)心理状态系统。
(3)人格动力系统。
(4)心理特征系统。
(5)自我调控系统。
一个人如果格外有动力，那么他的心理状态是积极的，心理特征是迎难而上的，遇到挫折也能进行自我调控。最后达到，知道失败，情绪依旧稳定，意图改变现状的特点
二、《爱的五种语言》这本书的查普曼博士发现人们有哪五种爱的语言？
在天上有金星的精心的时刻，男友伪装成waiter向女生进行服务的行动然后突然求婚，延迟几秒后，女生做出肯定的言辞，并接受礼物。最后他们发生了身体的接触——一个拥抱。30日打卡计划 第20天 心理学的问答题
问答题也是必考题型之一，上面的简答题答案各有五点，如果熟悉，可以用字头法，如果不太熟悉，可以尝试用故事法，请用你认为合适的方法记忆下来。 一、人格的结构包括哪些？ (1)知—...
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1.注调维选
注意调节饮食维持身材是每个妹子的必然选择
2.知整选恒理
一只知了整天在树上乱叫，没办法选择改变，我只好横躺在床上，不理他
3.直接排除怎样骑车这种明显凑数的答案
4.技效信标
耍杂技的小（效）伙子，收到名人的推荐信后，身价飙（标）升
5.性向潜在能力
哈利波特信箱里潜藏着秘密，能让你拥有魔法能力
6.动激指调
遇到狗熊时只要一动就会激怒他，所以只好调整呼吸装死。
7.绪情激暫表外
罗密欧在激情的叙述他对朱丽叶的爱，外国人都深表感动，为他点赞（暫）
8.人格很复杂，所以ABCDE都有30日打卡计划 第18天 心理学的多选题
在学习里，有一道题型非常常见，就是多选题，一般来说，多选题可以用字头法、故事法来进行记忆，下面几题选自心理咨询师考试试题，请用你觉得合适的方法记住正确答案。
