对女人来说美貌与才华哪个重要？小怪瘦独家观点曝光 人活一世，总要有点资本才行。对于女人来讲，常常有美貌与才华哪个重要的争论。人都是贪心的，如果能鱼和熊掌兼得最好不过，但现实中...
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对女人来说美貌与才华哪个重要？ -
好身材哪里来？小怪瘦来支招
好身材哪里来？小怪瘦来支招 在以颜值论成败的时代，人们恨不得将美丽武装到牙齿。从五官到身材，从形象到气质，每一个方面都不能落后。就拿好身材来说，更是高颜值的标配。那么，好身材...
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小怪瘦|为什么一直运动健身却瘦不下来？好身材对男女都重要，不单是为了颜值，更和每个人的健康息息相关。生活中，因为体重超标恋爱婚姻求职受影响，或是导致心血管病、诱发糖尿病、导致血脂异常等情况的比比皆是。为此，很多人...
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小怪瘦｜胖点好，还是瘦点好？近些年来，人们对好身材的定义，一直是以瘦为美。小怪瘦认为，这种审美观多半是受到娱乐圈的影响。无论是走T台的模特，还是影视剧中的偶像明星，个顶个的瘦。于是，大家就以此为标准，认...
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小怪瘦｜离好身材目标还有多远的距离？在中国博大精深的语言文化中，用来形容好身材的词汇可真得不少。婀娜多姿，杨柳细腰，环肥燕瘦，绰约多姿，丰韵娉婷……光看这些词，就足以让人浮想联翩。不过在小怪瘦看来，以上形容好身...
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小怪瘦起底运动塑身的秘密 好身材哪里来？随着生活水平的提高，大街上身材走样的人仿佛日益多了起来，体重超标更是相当普遍。小怪瘦分析，以上问题背后的原因，多是人们不良生活习惯导致，比如，饮食上吃高热量食物，暴饮暴食；平...
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健身原来如此简单 小怪瘦教你仰卧起坐提到健身，人们常常会想到健身房，想到健身教练，其实，健身远没有这么复杂，自己一个人，不用去健身房，一样能锻炼，一样能收获好身材、好身体。现在，小怪瘦来教你仰卧起坐，一种极其简...
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小怪瘦｜想健美练体操 让你健康又青春
体操，是一项非常普及和知名的体育项目，而且，我们国家的体操运动还一直非常强大，经常在各类比赛中取得好成绩。对于普通人来讲，或许做不了太专业的体操运动，但依然可以通过练习简单的...
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越简单越高效，小怪瘦告诉你做俯卧撑的好处当健康意识日益深入人心，人们对锻炼身体越来越重视，而谈到具体的锻炼项目、方式，不是简单的几句话可以说清楚的。有人问哪种锻炼方式最有效？小怪瘦只能告诉你，没有最好的，只有最合适...
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冬季运动嗨起来 小怪瘦教你如何开展冬季运动虽然中国地大物博，各地的风土人情，气候条件各不相同，但到了冬天，大多数地区还是非常的寒冷，这对运动一族提出了挑战。冬季只能呆在有暖气的房间里干耗吗？当然不是，乐恩小怪瘦现在就...
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小怪瘦｜享“瘦”爬山 但这几点也要注意
中国地大物博，山川秀美，大好河山随处可见。所以，从古到今，爬山都是旅游、锻炼的好方式，也深受大家的喜爱。尤其是当今社会，物质条件优越，健身之风盛行，爬山更是成为一种深受大家喜...
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小怪瘦：练习瑜伽提升形象气质并非难事
“气质拿捏得死死的”，如今，这句话相当的时尚、流行。而从这句话中，也可以看出气质对一个人的重要性。提到提升气质，塑形减重，瑜伽是一项不错的运动。瑜伽姿势可以改善人们生理、心理...
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骑自行车练好身材 小怪瘦有话说
曾几何时，自行车在中国人的生活里，既是面子工程（即结婚三大件：自行车、手表、缝纫机），又担负着主要交通工具的重任。不过随着时代变迁，自行车早已不是当年的面子工程，更不是平时经...
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小怪瘦的总结：好身材跑出来
好身材是每个人梦寐以求的，但因为受不良饮食、不良生活习惯等因素影响，如今我国体重超标者越来越多。数据能更直观地反映体重超标问题的严重性，中国居民营养与慢性病状况报告（2020...
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好身材跳出来 小怪瘦给你的跳绳建议
当你为自己肚子上越来越突出的“游泳圈”、穿不上以前裤子的“大象腿”等问题发愁时，有没有想到试一试跳绳这个收获好身材的方法呢？那么，该如何跳绳呢才最有效果呢？这里，小怪瘦给出的...