你有没有这样的时刻： 某句话憋在心里很久， 见到那个人就想发火， 可一想到撕破脸，就忍了。 不是因为你不会愤怒， 而是知道翻脸太耗能，更伤神。 ...

成年人的世界， 最难的事， 不是拼命做到最好， 而是学会放过自己。 如果你也常问： “为什么我越来越累？” 这三句话，也许能让你松口气。 01｜...

成年人的关系困局，往往不是别人太复杂， 而是你被自己的心理陷阱困住了。 心理学家阿德勒说： “亲密关系的意义，不是控制和索取，而是共同成长。” ...

成年人的福气，从来不是横空出世，而是藏在你亲近的人身上。 和谁同行，决定你走得有多远； 与谁常伴，影响你过得有多顺。 作家村上春树说：“不是所有...

小时候，我们常被教导： 要争取，要坚持，要一路向前。 可长大后才了悟—— 成年人的世界，走在合适的方向比埋头猛冲更重要。 不是所有的“努力”都该...

成年人的世界里， 难的不是时间紧、事情杂， 而是在选择与放弃间周旋， 在清醒与装傻中反复拿捏。 走着走着才懂， 最好的关系，是不失边界的亲近； ...

1. 幸福感的底层逻辑，是“降低期待” 为什么人小时候更容易快乐？ 因为你满足于一颗糖、一次春游，一件小玩具。 但长大后，你的快乐阈值却越拉越高...

他不太表露情绪，也从不说“我爱你”。 但你知道，身后总有一盏灯为你守护。 他像山，不动声色，却足够深沉； 他像河，不急不缓，却自有方向。 他会在...

很多时候，我们以为自己了解人性，其实只是，从自己遭遇的善恶中，窥见了一角。 《白夜行》里有句话：“世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”...