01 我有早起的习惯,每天起来三件事:整理床铺、写晨间日记、晨跑,每天都在坚持。就拿晨跑来说,除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外,几乎每天都会坚持跑五公里,以跑步开启新的一...

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01 我有早起的习惯,每天起来三件事:整理床铺、写晨间日记、晨跑,每天都在坚持。就拿晨跑来说,除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外,几乎每天都会坚持跑五公里,以跑步开启新的一...
文章要点:我们为什么“讨厌”父母?父母为什么如此“讨厌”?如何以新的角度看待父母与我们的关系? 文章很早就写好了,改了四五遍。觉得那只是一时的情绪,算不上观点。更重要的是发现...
自叙 下关风,上关花,苍山雪,洱海月——风花雪月,大理。 这是我第二次去到大理,原因很简单,只因我喜欢这里。 第一次去是两年前,飞到到丽江之后再坐火车去的大理。那会儿丽江的期...
想提高英语水平的同学不妨试试开始阅读英语原著,虽然在短期内没办法取得突飞猛进的进步,但英语能力的提升是一个积累的过程,请相信量变终将产生质变,原著阅读变得so easy。 那...
很多女性,都认为自己不美,感觉这里不好那里不好的,很没自信,朋友约出去都拒绝,觉得太胖啦,哪里长的不好看啦,就很自卑心理,这样子其实你会越来越丑,连自己都觉得自己很丑,自己都...
随着时代的发展,生活也越来越好,人们对健康的认识也越来越重视。任何一个城市的健身房,私教,养生专家也越来越多,随处可见。但总有一部分的人因为工作的原因,家庭的原因,时间的原因...
在健身房里面,我常常会见到所谓的“腹肌撕裂者”。他们不训练任何其他部位,比如胸背、臀肩等,每天的训练项目,就是一小时虐腹肌,然后再跑一小时步…… 不过要说他们练腹肌的方式,也...
城市啊太拥挤。生活啊太喧嚣。恋爱啊真烦恼。 我不管我需要治愈(。•́︿•̀。) 十部不是爆款但绝对精致的电影(排名不分先后) 1.《追逐繁星的孩子》 “即便再悲伤也要勇敢活下...