益程

李哥一直张罗出去玩玩。 说是没啥事，在家待久了也烦得慌，出去转转，放松放松。 道理是这个道理，我是有些顾虑，最主要的是他晚上睡觉呼噜打的震天响。 不仅打呼噜，烟抽的也霸道。 ...

益程

感谢自己主动去散步锻炼身体，感谢自己主动去听陈彦东老师的直播。感谢老公对这个家的付出，感谢老公那么辛苦还陪我去散步。感谢老公说要为儿子存取买房子的钱。感谢儿子今天去旅游玩的开...

益程

听我奶奶那一辈儿人说，人死了可以变成任何东西回来看你。 那是一个黄昏，奶奶坐在门槛边上纳绣花儿鞋，一阵凉风拂过她的耳尖，灶房里面装米的簸箕就突然倒了。 今天是姑姑的头七，姑姑...

益程

现在上班的工作鞋子是双小高跟，走在店里咣当作响，因为自身脚背过宽的缘故，每次穿皮鞋都要磨破皮，又毫无办法。 上完一天班的我的小腿像绷紧了的弓，需要不停的去按压搓揉我的小腿，才...

益程

随笔 我是一个在华北平原活了十八年的人。 十八年，说长也不长，说短也不短。但我感觉自己没有活过十八年，为什么呢？因为我觉得这六千五百多个日头，只是一眨眼就过去的。是的，让...

益程

🗣医生发现：每天喝蜂蜜水的胃病患者，不到半年，身体有这几大改善！ ❤️壹、蜂蜜养胃的核心道理 咱老话讲“药补不如食补”，蜂蜜是天然的滋养品，不像大把吃药给肠胃添负担。 这不，...

益程

父母，是我们生命的创造者，是我们成长路上最坚实的依靠，也是世上唯一无条件爱我们、包容我们的人。从小到大，他们用默默无闻的付出，无微不至的关爱，陪我们走过岁岁年年，这份恩情，值...

益程

为什么原来好好的一个人，忽然就得了抑郁症，面对身边抑郁症患者反复抱怨，真是不厌其烦，因为是同事只能硬着头皮倾听，但是提醒自己一定做到不评判、不说教，同时守住自己的情绪边界...

益程

文/丘墨豸 姜文才哪里放心得下，坚持不走。大家一看也没办法，有人不知从哪里搬来了一个铁凳子，让姜文才坐下指挥。 再说陈颖在医院听说矿里又出事了，心里十分焦急。他担心出现伤亡事...

益程

道德经第四十三章说：天下之至柔，驰骋天下之至坚。无有入于无间，无是以知无为之有益也。不言之教，无为之益，天下希及之。 天下最柔软的东西，反而能在最坚硬的东西里自由穿行。无形的...

益程

第三章 三年的真相 死寂的深夜，轻微的推门声，清晰刺骨。 我屏住所有呼吸，死死按住房门把手，全身紧绷，一动不敢动。 门外的力道很轻，试探性地推了两下。 似乎发现...

益程

现实的事情很少会像预想中一样发生，尤其是丢脸的事，你永远不知道会以什么形式丢脸。 操作考试的时候，我预想过会漏掉一些步骤没做，但我万万没想到，没漏掉步骤，但也没好多少，谁曾想...

益程

今天上午九点我跟着队伍跳完健身操，和旁边的两三个舞伴做了一件勇气可嘉的事情，我们一起去找领舞要了微信群二维码，加入了组织群。旁边的姐妹还大胆问了下要不要交钱，短发小姐姐笑容满...