益程

不知道有没有人和我一样，退休很久了，却迟迟没有完全适应清闲的日子。 明明不用上班打卡，没有任务催促，可偶尔安安稳稳在家歇上一天，心里就开始不踏实。总隐隐冒出一个念头：就这样闲...

益程

从前工作忙碌，身心紧绷，总没有闲暇静心读书。如今闲居在家，我时常随手翻一翻漫画版《易经》，随心翻到哪一页，便细细品读，慢慢读懂了古人藏在文字里的温柔智慧。 今日偶然读到...

益程

@e南飞燕 👍👍👍☕☕☕

以此为乐

我比较擅长将人名融入对联之中，并将其视为一大乐趣。 近日又有两位同事同时前来寒舍，诚邀我为他们两家各作一幅，以备用时之需。 我先是为他俩各砌热茶一杯。在他俩落座之后，随...

益程

1102 24 153

益程

“没想到这穷乡僻壤之地还有你这种人才。” 高木侧头，想从这世家出来之人脸上看出点什么，可对方表情没变，不知这话对应着什么心理状态。 “李小姐这话是什么意思？不是说在下吧。” ...

益程

鞋还摆在门口 老孙头每天早上出门前有个习惯，把拖鞋摆在门口。拖鞋是一双旧布鞋，深蓝色的鞋面洗得发白，鞋底磨得一边高一边低。他把拖鞋端端正正地摆在门垫上，鞋尖朝里，鞋跟朝外，像...

益程

妈妈在ICU，老公带着公婆在旅游 上辈子妈妈病危，我老公在带公婆旅游。 我一个人在ICU门口坐了三天，借钱交手术费，喂药，擦身，做康复。 妈妈出院那天，婆家旅游回来，进门第一...

益程

摆摊热门爆浆大鸡排，想学的看过来！ 第一，核心就是封口包芝士和复炸工艺，解决漏浆、外壳很快变软的问题，腌料撒料配方全部实操教； 第二，预制方便，出餐快，口味选择多，学生、年轻...

益程

余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2314天 2026.10.22 摘抄：辟如天地之无不持载，无不覆帱；辟如四时之错行，如日月之代明。万物并育而不相害，道并行而不相悖，...

益程

标识牌坏了是小事？先搞清楚是哪种坏 标识牌坏了，有人觉得无所谓，反正还有台账。其实坏也有讲究，得先分清楚是哪种坏，处理才不会错。 表面坏和结构坏不一样 字迹褪色、漆面开裂，是...

益程

台风来了，影响是显而易见的，窗外风呼呼啦啦，有点暴躁。 小朋友和老婆在沙发上，叽叽喳喳的聊天，像极了麻雀，活力四射。 我坐在一旁，有的没的，都聊一点。电视没有开，把手机...

益程

尘路人间 第25章 船影无踪 晨雾渐渐消散，落星河的河水泛着冷白的光。 李警官捏着那顶沾了芦苇絮的灰布帽子，帽檐内侧还残留着淡淡的草木腥气，人已经跑远，只留下这一件物证。岸边...

益程

外公火化那天，我们在殡仪馆的休息室等了两个小时。那两个小时，是我这辈子最漫长的两个小时。 最后的告别 火化前，我们在告别厅跟外公告别。外公躺在那里，穿着寿衣，很安详，像睡着了...

益程

很多家长都有过这样的崩溃：催孩子写作业催到嗓子哑，骂孩子磨蹭骂到自己胸闷，最后孩子要么顶嘴要么沉默，亲子关系越来越僵。其实，亲子沟通的核心不是“管”，而是“懂”——尤其是当孩...

益程

今年接的这个班，学生学习习惯很差。 已经到六年级了，不写作业的学生、上课不知道听讲的学生、课堂捣乱的学生，比比皆是。 用班主任的话说就是：课上是哑巴，课下是喇叭。课堂上没有人...

益程

我在地铁上玩手机，有人拍了我的照片，还把衣服P掉了。 照片在网络上疯传。 有人问我：“多少钱一晚？” 妹妹说我：“姐姐怎么穿得这么不检点。” 爸妈骂我：“你怎么还有脸活着啊！...

益程

如果时光倒流回半年前，你跟我说我儿子会主动要求去看牙，我绝对觉得你在开玩笑。 他4岁，之前带他去过两家诊所，一进大门就开始嚎，躺到椅子上更是手脚并用，三个大人都按不住。最后一...

益程

这两天都是晚上将近12点睡的，还好很快就睡着了，然而早上不到6点就醒了，睡眠时间大约6个小时吧。不过睡眠质量尚可。 今天没有出门，早上还是以做瑜伽和经络操为主，今日大肠经当旺...

益程

冬季六边形（冬季大钻石）核心6个星座： 1. 猎户座｜冬季星空主角，腰带三星最好认，有猎户座大星云 2. 金牛座｜毕宿五（橙红星）、昴星团M45七姐妹星团 3. 御夫座｜五车...