大概是没有了当初那种义无反顾的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。 1.因缘份而相遇，因相知而成长 知道有"读书营"这回事，是我在闲逛简书的时候，无意中发现了熊熊，一个文笔细...
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【读书营成长记录】遇见更美的自己 -
写作之路不光要走得漂亮，还要走得长相信很多朋友都看过一部电影，叫《让子弹飞》。 里面有这样一段台词： 县长问：“这个，能不能挣钱？”师爷答：“能挣，山里。”县长再问：“这个，能不能挣钱？”师爷再答“能挣，跪着...
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借着读书读自己——《专注》（14）
关于专注点，哪两件事情我们可以掌控: 1.我们大脑里的图景是什么？我们对我们自己说什么？ 2.我们掌控自己专注的方式。即我们怎样处理我们的注意力，包括大脑图景里的纬度、色彩和...
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借着读书读自己——《专注》（13）
今日学习了情绪管理能力的几个方面: 1.情绪的自我觉察能力 2.情绪的自我调控能力 3.情绪的自我激励能力 4.对他人情绪的识别能力 5.处理人际关系的能力 情绪无好坏之分，...
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借着读书读自己——《专注》（12）在外上课，跟未见几面但已成知己的好妹妹翠翠、好姐姐笑红沟通到这个点，感恩她们听我倾诉，感恩她们给我指点迷津，感恩生命中的遇见！！ 昨天的文章分享到了别让情绪控制人生，今晚就跟...
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借着读书读自己——《专注》（10）
昨天说到情绪劫持，今天针对情绪做更多探讨。 在百度中看到有关情绪的一些比较不错的观点，摘抄如下: 别让情绪绑架你的人生，用心跟自己的情绪相处。 深入去了解情绪发生背后真正的感...
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借着读书读自己——《专注》（11）
别让情绪绑架人生。 解读自己的情绪，通过三个步骤来理清头绪的条理。 来看如下案例。 有一个妇人常因为一些小事而生气，她无法控制自己的情绪，所以去求救一位高僧。高僧听完这位妇人...
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借着读书读自己——《专注》（8）
专注力捕获和情绪劫持 走进别人的办公室，你最先注意到的是什么？ 书中抛出了这样一个问题，目的是告诉我们，这是了解个体当时自下而上的专注力走向的线索。 如果满脑子都是财务目标，...
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借着读书读自己——《专注》（7）作者以运动健将出征奥运会惨败的经历告诉我们:运动员一旦开始考虑技术细节，而不是交由对技术动作“了然于心”的运动神经去自动执行动作，一定会出问题。也就是说，本来该依赖自下而上的...
