当你身处紧张，不安、难受、焦虑、恐惧的情绪中无法自拔时该怎么去面对？
现在就跟随鸽子老师一起去，开启情绪能量之路
学着情绪清理，学着情绪释放，学着与情绪对话，
接纳自己、信任自己、爱自己
遇到一个更好的自己，一切将随之而来。
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