你的生活冷暖有我

一，付出不亚于任何人的努力。 这两天工作成果不错。我找到了提升自己工作效能的方法，就是专注地把一件事情想明白，然后行动，而不是象以前在一个点那里打转。5分。 二，要谦虚，不要...

你的生活冷暖有我

不知不觉，健身已坚持了八个月了。基本上每周练5天左石。八个月健身，有如下的收获： 一，体重。减了18斤。体脂从24%，减到14%。身体状况分，从72分升到85分。 二，体能状...

你的生活冷暖有我

为了让六项精进植入脑中，让六项精进成为我的行动指南，在这未来一个月中，每天按六项精进来反省自己的工作。 一，付出不亚于任何人的努力！如果按10分来算，我现在最多只能打三分。我...

你的生活冷暖有我

从四月份练健身，身体体能有不少的进步，综合分数从74升到86，体脂从23%减到16%。精神状态也比以前好了很多。但有一个问题困挠着我，就是体重一直没怎么减下来。减了十斤后，一...

你的生活冷暖有我

昨天跟同学做了一场insight的冥想，去找我近期工作中的遇到的困境是由什么限制性信念造成的，起初以为是自己想得不够全面造成的。但冥想灵感流趟下去，发现自己有更深的限制性信念...

你的生活冷暖有我

人际关系是一面镜子，这面镜子可以看到不同面向看自己，这是我这两天的体会。 只是很多人不愿意去看到这一点，因为这面镜子很多时候照到自己非常不能接受的一面。 比如这两天，我从别人...

你的生活冷暖有我

爱是动词而非名词，爱是活的！要得到爱就去爱！ 爱是生命的底色，是我们的本质，是能量！我们就是爱，我们每个人都有爱的能力。要让能量流动起来，才能体验爱。 如何能感受爱： 去爱！...

你的生活冷暖有我

不知什么时候，我的睡眠就出了问题，老是醒来，睡得不沉，睡的时间也不长。睡眠的作用是：让身体得到充分的休息，睡眠不足会影响到生活工作的方方面面。所以我想解决这一问题。 反思自己...

你的生活冷暖有我

这几天发生了两件事，感受到反馈叠代的威力。 第一件事情：这三天连续做了三天的直播，从空调的直播到饮水机的直播，这三天的直播每场有进步有叠代。 直播电商，做得好与坏会有即时的反...