早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯，坚持了一年多的时间； 16年底换工作地点之后，跑步就荒废了两年多的时间； 到19年的5月份，开始断断续续的恢复跑步；...
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早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！ -
很实际的提升情商的小方法
1，话别说太满，人别熟太快。 2，别人自嘲可以，但你千万别附和。 3，不要把别人想得太坏，也不要把别人想得太好，都是凡人。 4，可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。 5...
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异性交往；趁早远离这“5种老实”男人，告别不幸婚姻文/WF朵拉 从古到今父辈的观念里都是希望我们找一个老实踏实的男人，他们觉得老实一点的男人，会比较实在，更不会出轨，这样在以后的日子里就会减少很多不幸，婚姻也会比较幸福。 殊...
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一个男人，敢“这么”和你说话，潜意识里就是认定你了，别不在意很多时候，男人选择和一个女人在一起，并不是奔着一生一世去的。他们喜欢一时的新鲜感，喜欢身边有人陪着的感觉，所以，男人可以随便和一个女人“玩玩”。但是，很多女人都是想要找一个真...
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从现在起，别再低估俯卧撑，一堆人都做错了！你的俯卧撑够标准吗？这才是俯卧撑的正确方法！ 俯卧撑这个动作可以说是大家锻炼时常用的一个动作了，一个标准的俯卧撑能练到胸肌，三头肌，背肌，三角肌，腹肌等多块肌群，而且随时随地...
