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真正的艾灸就像烤馒头片，控制好距离才能“少火生气”在中华医学的瑰宝中，艾灸技术占据了重要的一席。它利用艾条燃烧时的热能，刺激和活化人体的经络和穴位，达到温通经络、调和气血、扶正祛邪的功效。而在操...
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寿命长短，看脸就能知道？长寿的人脸上都有哪些特征？面部是人体最重要的部位之一，它是我们与人交流、表达情感和状态的主要窗口。同时，面部也是中医望诊的重要部分，通过观察面部的特征和细节，可以了解一个...
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为什么大辛大热的附子可以治疗失眠症？附子这样的热药也能治疗失眠吗？答案是肯定的！中医鬼才倪海厦的弟子林大栋先生在一次讲课中就说道，附子这味药可以治疗失眠。我们都知道，失眠的人一般都...
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火神派的二员大将——附子与细辛有何不同？
细辛与附子，两者皆具温散之性，临床中二者如何区别应用？二者是火神派经常用的中药，均出自《神农本草经》，然而其药力各有不同。细辛，以其味浓，药气细...
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谁说湿气难除？试试张仲景的祛湿第一方——苓桂术甘汤中医认为，湿气是万病之源，千寒易去，一湿难除。湿气是一种常见的身体状态，通常是由于饮食、环境、情绪等多种因素引起的。湿气在身体内积聚，会导致许多...
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到底应该用粗针还是细针？针刺效果不好，你可能忽略了这个关键自从学了倪海厦老师的针灸课并在临床应用以后，我的针刺水平不断提高，治好了很多慢性疾病，特别是疼痛类疾病，用针刺效果是真的好。但是我也发现一个问题...
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被失眠折磨，按摩这些穴位可以缓解紧张情绪，让你安然入眠你是否曾经在深夜翻来覆去，无法入眠？ 你是否曾经在中午的时候，眼皮沉重、精神不济？ 你是否曾经对失眠这个问题感到无助和绝望？ 失眠，它像一只无形...
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被失眠折磨，按摩这些穴位可以缓解紧张情绪，让你安然入眠你是否曾经在深夜翻来覆去，无法入眠？ 你是否曾经在中午的时候，眼皮沉重、精神不济？ 你是否曾经对失眠这个问题感到无助和绝望？ 失眠，它像一只无形...
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养生是系统工程，痴迷于某一种养生方法可能会害了你！养生就像投资，一定不要把所有的鸡蛋都放在一个篮子里！昨天晚上，我在一个倪海厦老师的交流群里面看到有一个人在问：“大家有没有晚上睡觉前撞背12下的...