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哇哦，今天的自己太棒了，四点五十几分就起来了，早起的状态真好，太感恩这样的自己，首先善待自己，才有能力善待他人，先理解和自己对话，让自己越来越好。 起来洗漱完就是跟上老师的站...
哇，今天到现在为止状态太棒了，四点五十的闹钟一响就起来了，起来时还有些睡意，洗漱完刚好振红老师站桩也开始了。 今天状态很好，原因总结就是昨晚睡得比之前早了点，早起也没啥大压力...
回想从小到大，我一直都是大人们、邻居们口中的那个懂事、听话、基本不犯错误、老实的乖孩子。 确实从小性格偏内向，不太善言辞，更不善表达，小时候很“听话”，爸爸妈妈长辈亲人吩咐的...
今日是二十四节气的清明节，我们很重要的一个传统节日，也是我们中国人祭奠和缅怀祖先的节日之一。在这个特殊的日记让我想起我的爷爷和奶奶，他们现在都已过世。 想起爷爷只有一个回忆，...
21天蜕变之旅结束，虽然结束，但是我们的写作还得继续呀，写作并不是为了21天蜕变之旅，而是每天的记录和反思，持续写作、运动、阅读就是做滴水穿石的事情。 先不用给自己太多要求、...
哈喽，大家好呀，我是日记星球10099号星宝宝，我正在参加日记星球第78期蜕变之旅，这是我的第200篇原创日记。 昨晚熬夜了，最近熬夜是个大问题，必须近期快点调整过来，有段时...
一口气读完了这本223页的【美】哈尔·埃尔罗德的《早起的奇迹》，早起确实能创造奇迹。 记不得我什么时候开始的早起，也记不得早起开始锻炼的具体的时间了，也不记得是受哪本书影响，...
一个人永远也叫不醒，故意装睡的人，即使知道他明明在装睡，你也不可能会把他叫醒。很多时候听了再多的故事，再多别人的建议，但就是不愿意去行动，那对你来说再好的建议都帮助不到你。 ...
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