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大早上5:30没吃早饭就出发，爬山到一半，可能是血糖过低，又一次的摔倒了，虽然只有短短几秒，却恍如人世。 本来预计三个小时到山顶。却多了整整一个小时，哎……早餐必须得吃啊 剩...

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今天一天状态都不会，估计是早上吃了蛋炒饭的原因。还好，还剩一支藿香正气水。 前半程路况还挺好，后半程完全就变了，颠簸的不行不行，来来往往的大半挂，吃了一天土 下午早早就到了松...

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老乡做的早饭就是不错，赞。今天难度到不大，就是路况不好，一路颠簸 最后两天旅程，继续…………

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哈哈，睡个个大懒觉，不容易啊，昨晚八点的才到。早上的鲁朗还是蛮漂亮的。空气很好 不愧是中国的小瑞士。 爬了25km的坡才到垭口 天气忽晴忽阴的，景色还不错哦 哈哈，南迦巴瓦锋...

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早早就出发，就为了今天能干160km。 看看沿途的风景 累了给单车来张特写 其实雅鲁藏布江不去看也行，都一样 拉萨我看你往哪跑 到了鲁朗都黑了，啥也没拍，明天给补上

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早上跟餐厅大叔合张影，哈哈，《转山》的一位医者 上午风景是很漂亮的 没想到过了林芝境界，就一发不可收拾，淋成狗，手套湿透透的，手都没感觉的冷。 本来沿途是有很多雪山的，可是下...

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早上一早就出发，就为了能早点儿到。 中途碰见的推车去拉萨哥们儿 没想到到了下午开始31公里的爬坡，竟然遇到这么恶劣的天气，强风加雨，爬坡很难受。 真不容易啊。到了山顶。 在海...

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早上匆匆吃完面条，就开始苦逼的爬坡。没想到今天风这么大，逆着风爬坡真难受，一万个想推车的理由。 山顶上就充满雾气了，到了山顶什么都看不见，怪就怪自己蹬的太快了，1.5个小时登...

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早上早早起来准备出发，天气阴沉沉的，今天注定不太安生。 哈哈，一天的干粮 刚出发一个小时就下雨，这鬼天气，死冷。穿上雨衣还不当风。 今天没有多少爬坡，全是起伏路＋平路，本来可...

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早上睡到很晚才出发，昨天真的是累到不行。接下来等着的还是25公里的爬坡。自己用着昨天总结的方法，看着码表，五公里休息一次，四公里休一次，最后两公里休一次，等到最后的四公里，一...

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大早上就出发，就为了能多走点儿，给明天省力气。 爬了近10公里的坡，才到山顶 到达第二个垭口 接下来长达34公里的下坡，路况不是很好，速度一直在控制 中午吃完压缩饼干，士力架...

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本以为今天骑不到芒康的，没想到自己还是挺牛的。 停电一晚上，早上真的是太累了，动都不想动，跟朋友吃完早餐匆匆出发。 一路上都在山中间行走，累的不想拍照。中午匆匆吃完压缩饼干，...

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大早上就开始一天苦逼的骑行，今天任务量很大，早上一哥们儿就分开去稻城亚丁。 上午路比较好走，起起伏伏，3个小时就走了56km 中午吃完压缩饼干就继续上路了，没想到下午的风这么...

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早饭藏族老板做得很好，来这么多天了第一次吃上馒头。刚出门就开始爬坡，天路十八弯 早上状态本来就不是很好，昨晚又喝了点酒，爬坡还是比较费力 沿途被藏族人家强制消费了一杯酸奶，一...

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早上喝完藏族老板家的青稞酒，酥油茶，开始上路 上午状态还是挺好的，爬山还好，就是雾太大，什么都看不清，路况还差，一路上很多游客向我们竖起了大拇指。 到了山顶过了318上最长的...

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早上起来没赶上看冰山，雾就起来了 一上午都在爬坡，22Km，到折多山顶，真是折磨人山啊，很多人都从这返回的(⊙o⊙)哦 路上真的难受(╯﹏╰）啊，一直蹬，蹬到没脾气，想想自己...