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1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
谢谢你用心读用心评写,你说的很有道理,我也很受启发,与任何人交流的基础首先要学会欣赏赞美别人,谢谢指导。
爱的压迫最初的压迫感是从老公那里体验到的,老公给我的关心和我体验到的感受是极然相反的,他关注着我的每一个动作每一句话,时不时提个醒,有时又纠正一下,有时有别人在跟前,感觉很丢...
人啊,日常生活中,千万别想太多。想太多就是折磨自己,白天影响工作,晚上影响睡眠。想太多,心会累,心若累,人便累。这个世上没有不快乐的事,只有不快乐的心。心若简单,处处皆美好;...
1、不要总跟自己较劲,要学和自己和解。 2、如果说人生都按你的剧本来走,那还要其他人干嘛? 3、如果你连自己都不对自己好,那还有谁会心疼你? 4、有些事,自己清楚就行了,没必...
即使是与人闲谈,也要情感真挚,言之有物。或者交流感情、或者表达观点,都不要说可有可无的废话,不要闪烁其辞。否则只会让人觉得你没有专心听人家讲话,没有用心和人家交流。 2.不要...
很多男士都有过这样的疑惑,到底是为什么?女人一旦吵起架来,就喜欢翻旧账,什么陈芝麻烂谷子的事,她都能信手拈来如数家珍,一件一件对着你狂轰乱炸,让你毫无招架之力。 这究竟是何原...