微信号：y0828011.师从整体自然医学创始人林海峰先生，擅长健康咨询，培训，慢性病指导，首席家庭健康管理师。
IP属地：西藏
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关于日常饮食营养摄入的营养素，营养素的作用，能量平衡，运动中体内激素分泌，增肌运动中的饮食与激素调节，减肥运动和饮食及体内激素反应。
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遇见阳光森林无比的幸福，从此远离药物伤害，远离疾病，自己做自己的医生，最重要的是从此爱上了自己！<br>欢迎加微信号:LMJPKCZQ
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《生活靠自己》是林海峰关于生活的真实体验和感受。他以全新的观点和独特的视角，全面反思了现代人对家庭、健康、婚姻以及幸福的看法，以及个人价值观和世界观。并用自己对生活的领悟，告诉读者生活靠自己，幸福都是逼出来的。《生活靠自己》主要内容包括：活着，就要争个角色、木头人、放下自己，雕塑自己、个性不如人性，人性不如天性、雕塑自己(一)：天才——寻找真实的自己、雕塑自己(二)：角色——你是导演，也是演员、雕塑自己(三)：素质——像门面一样装修自己、你是观众，还是演员、人不怕错，只怕错过等。
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林海峰录音整理
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2019林老峰高级营养课
