有没有过这种时刻？🤦♀️ 明明计划好早上6点起床看书，结果刷短视频刷到8点；下定决心要减肥，路过奶茶店还是忍不住买了大杯全糖；工作任务堆成山，却总忍不住点开朋友圈刷个不停。 ...
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YYDS 的自控力培养法：这个五星模型，教你轻松掌控自己👀 -
成长，就是完成三次觉醒你有没有发现，同样工作五年，有人已独当一面，有人却还在原地踏步？ 这其中的差距，往往不在于谁更聪明，而在于谁先完成了从依赖到独立，再到互赖的三次觉醒。 今天这张“7个习惯模型...
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真正的高手，都在用这个思维模型你是否观察过一种现象：有些人每天忙忙碌碌，却收效甚微；而有些人看似举重若轻，却总能成事。 这其中的差距，往往不在于努力程度，而在于思考的层次。 今天这张“智者思维模型”图，或...
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拉开人与人差距的，不是智商，而是精力金字塔你是否遇到过这样的同事或朋友？ 他们似乎永远精力充沛，从早到晚神采奕奕，应对多项任务游刃有余，眼里有光，脚下生风。 而你，或许常常在午后感到疲惫，被情绪消耗，难以专注，总觉得...
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同样的24小时，智者和庸人过成了两种人生拉开人与人差距的，从来不是时间的长短，而是时间的密度 上周同学聚会，我见到了毕业十年未见的同学小陈。十年前，我们一个班级，一起上课、一起熬夜赶论文。如今，他已是公司最年轻的高...
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真正的高情商，从来不是委屈自己不知从何时起，“情商”成了一把标尺，量出了许多人的焦虑。 我曾坚定地认为，自己就是个“低情商”的人——不擅讨好，懒得周旋，总觉得把取悦他人的心力，用来照顾自己的感受，过好真实...
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汇报工作的金手指-SMART模型不知道你有没有这种感觉，有人写和你汇报工作，总是说不清，废话讲了一大堆，你还是不知道他到底想干啥。今天我们就介绍一个SMART模型。这个模型，对于说清楚事情很有帮助。尤其是在...
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面试的时候，我是这样看候选人的问题分析模型有很多，我一共分享6个，上两讲都在讲5W2H模型。接下来，我们在分享第二个问题分析模型，STAR模型。 我在面试的时候经常用STAR模型，引导面试者回答问题，用来...