发简信
IP属地：台湾
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继续🏃♀️连续暴雨️几天，今天终于可以♀️继续奔跑…… 下雨天，气压明显更低，空气变稀薄，跑步相对更气喘。个人建议，速度放慢点儿，慢跑更适合。 科学跑步...
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继续🏃♀️快跑和慢跑分别属于无氧运动和有氧运动，其运动效果也是不一样的。
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继续🏃♀️一直坚持运动，引来一波健身达人。 很多人看似简单的行为，背后需要是消耗我们的内驱力还是储存我们的内驱力呢？
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继续🏃♀️坚持运动，不是我要减肥，起码20年我都是保持这体重，即使已经有了两娃，呵呵。 所以，坚持运动是为了什么🤔？
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继续奔跑跑步虽说容易，坚持却又另一回事，给自己打气加油。
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继续🏃♀️
运动给你带来滴好处： 1、锻炼可提高智力 2、运动可以消除压力 3、运动带来能量 4、健身可以帮助建立人际关系 5、锻炼有助于预防疾病 6、运动...
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继续🏃♀️努力让运动成为一种习惯！