高锦年 - 简书

发简信

0
关注
0
粉丝
1
文章
245

字数
1

收获喜欢
1

总资产

IP属地：山东

高锦年

假期计划（36天）
【减肥】早上八点半至九点起床，仰卧起坐两组，一组25，每六天为一个周期。一天两餐，早餐多吃，午饭适量，晚饭不吃。饭前高抬腿2组，一组20。每晚上举哑铃深蹲二选一。早晚记录体重...

218 0 1

暂无个人介绍