北辰西澜

你在意什么，什么就折磨你；你计较什么，什么就困扰你；越是你想控制的，最后都控制了你；能伤害你的从来不是任何人，而是你心存幻想的坚持和期待。在这一趟历练当中，你会发现，与任何人...

北辰西澜

修行不在深山古刹，而在柴米油盐。能把一餐饭吃得心生欢喜，能对身边人常怀慈悲，能在跌宕起伏中守住本心，这便是真功夫。道场不在蒲团上，而在你洗碗时的一念清净，吵架时的一瞬退让，得...

北辰西澜

人在状态低迷、能量不足时，常常会用过度吃喝、疯狂购物、沉迷刷视频来填补内心空虚。但真正能滋养自己的，其实是做减法：清淡饮食、整理环境、安静阅读、好好睡觉。简单清静的生活，才能...

北辰西澜

做人最忌逞强，做不到的事，当断。人和人的能力，就是不一样，做不到，就是做不到，不要为了做不到的事，痛苦压抑。我能力不及，我认。有生之年，不要难为自己，多做点自己能做，并且喜欢...

北辰西澜

我时常认为，不生气，才是最好的养生。与人争执时，懂得退让；心生怒火时，学会冷静；陷入固执时，懂得放手；心有计较时，学会释怀。善待自己，从来不是吃多好、穿多好，而是学会不被怒气...

北辰西澜

所谓门槛，不过是一面映照实力的镜子。能力够时，它是通往新天地的门；能力不足时，它便是挡住去路的槛。别抱怨门槛太高，只怪自己还不够高。真正的强者不问“为什么”，只想“还差什么”...

北辰西澜

若事与愿违，一定是命在护你。当一个人，一件事，你费尽力气，也得不到，做不好，就是这些压根不属于你。不要觉得努力没用，不要觉得自己倒霉，更不要自怨自艾。任何事，尽力后，还是事与...

北辰西澜

所有的坏情绪，最终都会由你自己买单。生气伤肝，抱怨伤神，焦虑伤身，情绪不好，万事皆休。你对待情绪的态度，藏着你未来的运势。与其向外宣泄，不如向内沉淀；与其被情绪奴役，不如做情...

北辰西澜

“慈悲无敌人，智慧无烦恼。”原谅别人，是为了让自己选择放下，亦是放过自己。他造他的业，你修你的德。学会原谅别人，别人若真有智慧，他怎么会伤害你。你若真有智慧怎么会放不过自己。...