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#下班后开始新的一天# Day18 12点醒（凌晨），起来刷牙喝水看书[费解] 快2还是睡不着，起来把早饭做了[摊手]吃完继续看书 4点睡去[允悲] 7点32惊醒，昨天晚上的...
#下班后开始新的一天# Day22 5点起床[耶] 5点40出门100个开合跳激活全身，开始爬楼梯，听《自习室》完成15×8➕400个开合跳➕60个高位俯卧撑 回家发现番茄都...
#下班后开始新的一天# Day21 7点8分惊醒，果然苹果系统没有调休这一说[doge] 7点35紧急冲出门[doge]，两分钟追公交，我可真牛[耶] 兰州马拉松没中没中没中...
#下班后开始新的一天# Day17 3点30被风雨吵醒，起来刷了牙喝了水看了半小时书，再睡 7点起床出门上班 6点10分到家，开始准备晚饭 6点40吃饭，看电视聊天 7点30...
day20 今年真的一点中签运气都没得，重庆马拉松没中，就很离谱，明明是我的保留名额，今天的兰州马拉松♀️，一样又没中，真的无语，不知道咋回事，今年一半比赛都没了，我还没中过...
#下班后开始新的一天# Day19（一个晴雨难定的天气） 9点被电话打醒，看来碳水真的助眠，睡得太好了[doge] 10点出门，接上一家三口去公园[耶] 11点到安营扎寨地，...
#下班后开始新的一天 Day1 早上得知有聚餐，以为就这样了，没想到八点多到家的我还是开始了新的一天的第一项，爬楼梯[耶]15×8（附大哥图，还好今天回来了，欠费停气了，我自...
#下班后开始新的一天# Day2 六点半到家，七点开始吃饭，洗碗扔垃圾，七点半坐下开始涂画️边涂边听全员加速中，九点开始洗漱，九点半敷面膜泡脚学吉他（期间和父母联络感情），十...
#下班后开始新的一天# Day3 六点前到家（大喜） 六点半开始吃饭，洗碗卸妆刷牙（果然卸妆前妆容看起来最好看） 七点涂画️看全员加速中 七点四十出门激活全身爬楼梯听《文化有...
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