本道人大概2009年接触冥想训练，花了2000元参加个培训班。后来机缘巧合，利用假期又在韶关丹霞山闭关修炼1周。慢慢我发现，冥想源于宗教，比如藏传佛教的观呼吸、闭关修炼时的静...
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科普教程：冥想的好处？如何冥想？ -
世上无难事，只要肯登攀。
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虽像骆驼一样负重前行，仍怀揣梦想。
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云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。
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一个热爱生活的小大夫，70后少女，开朗乐观，热爱生活，喜欢文字，向往自由，身体与心灵，总有一个在路上……
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王海波(笔名:雨后的雪山），安全教育培训师，注册安全工程师，PMP国际项目认证，青年作家网签约作家，高级工程师，简书创作者，原创文章多次发表于齐齐哈尔鹤城晚报，擅长安全管理的文章创作。已书写120万字
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从
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笔耕不辍，只为守住心中的那份宁静；孤灯清影，只为让思想闪耀斑斓光芒。人活一世，要么孤独，要么庸俗，也许这就是对生命最好的诠释！
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江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活6年，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》，文章首发公主号 笑薇读书。<br><br>
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