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    冥想练习1339天,我有了新变化!

    大家好,我是韩韩,我是19年疫情开始练习冥想,至今已有4个年头,累计练习冥想10802分钟,1339天。 冥想改变了我的睡眠,让我可以享受“安静”和“专注” 以前自己睡觉的姿...

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    梦想的召唤

    通过2个月时间的坚持,61天的努力,今晚我好像看见你在不停地向我挥手,告诉我:“我在这里,我在这里”,我的内心非常激动,我分明感受到你的存在,你在那里等着我,希望你不要抛弃我...

  • 路边对着电话咆哮的男孩

    昨晚骑车经过景田一个路口,远远听到一个穿着校服的男孩对着手表电话大声咆哮的说着“我不是逃跑”,随后开始控制不住情绪大声对着电话中骂人,紧接着失声痛哭,挂断电话。在他的旁边停着...

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    愿每个人都能被温暖对待

    今天早晨拖着箱子,箱子上放着一个背包,艰难的通过地下通道。此时后面听到自行车的声音并伴随着铃声,因为箱子沉重,需要重力才能前行,我没有让出中间可以过自行车的道路。我努力保持平...

  • 走路时,学会远离脑子有病的人

    想不清楚现在的一些人脑子有病吗?真的想骂人,还是忍住了! 今天走路下班,当走过地下通道上坡时被迎面走下来的一位老大爷使劲撞了一下,明明那么宽的路,明明离他还有距离,还是莫名其...

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    玩起来就好了

    “你真是好同志,不八卦也不关心…”。这句话是在收到陈美男的信息后第二天回复他的,他的信息是:“玩起来就好了”。 在他这条短信前,我发了一条信息给他:“你还好没空去韶关,还没去...

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    来生做一棵树吧!

    <如果有来生>-三毛 如果有来生,要做一棵树,站成永恒。 没有悲欢的姿势, 一半在尘土里安详, 一半在风里飞扬; 一半洒落荫凉, 一半沐浴阳光。 非常沉默、非常骄傲。 从不依...

  • 值得反思的三件事

    昨天有三件事值得反思: 第一件事:遇到其它部门同事直接甩工作问题,最后问题虽然处理了,但同事间伤了和气。 下次遇到类似问题,首先要有自己的态度,微笑,礼貌是必须要做到; 然后...

  • 想家~

    时光荏苒,整整一年没有回家了。 去年的这个时间,我已经在老家陪在爸爸妈妈身边,每次回家发现他们白头发一年比一年多,每次看着满头白发的父母,心里很难过,因此我希望每年的长假都能...

  • 不是亲姐确胜过亲姐的表姐

    表姐,名干红,姓干,名字一个红。刚开始喊她红姐,现在改口喊她表姐,她喊我表妹,我们俩现在以“表姐表妹”相称。 表姐出生在东北,却是地地道道的四川人,身高1米7,皮肤白皙,性格...

  • 今天

    每次我下决心日更,最后都半途而废!今天又是我表决心的第一天,时间在一分一秒的过去,30分钟的时间写了删,删了写,实在不知道这什么,最后决定写写今天。 今天,本计划6点30起床...

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    喜欢一个人,该不该让他知道?

    喜欢一个人到底该不该让他知道呢?为此纠结了大半年,今天还在纠结! 朋友说喜欢一定要让他知道。听她讲了自己的故事后才知道原由。 原来5年前她在上海工作,遇到一位自己很喜欢的男孩...

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    为什么爬山有人喜欢成群结队,有人喜欢一个人默默行走?

    又是例爬日。按照群里影子老大信息,爬大南山,上午9:10分荔林站A出口集合。 平时都准点的我,选择晚到了10分钟。给老大发了信息,看到群里信息,确认他们全部已出发,我才慢悠悠...

  • 下沙义工行骗行为让人意难平

    233人的义工群4人被骗。 3月份下沙因为疫情被封,报名参加义工认识此人:董云飞,东北人,称自己是必胜客的外卖员。 第一天做义工被分到一个组给居民分发菜,后来通过群他加我微信...

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    拥有了爱情,是否就没了孤独感?

    又是周末,必须是充实而美好的一天。 今天的计划是爬山和加班。 早上和好友斌斌坐地铁出发梅林山,去看心心念念已久的禾雀花,9点钟我们到达梅林山郊野公园开始爬山,爬山的过程中我们...

  • 现在的骗子太可恶了,真实无缝不入。希望能尽早把骗子抓到,也希望你能尽快从被骗中走出来。最近我也遇到了骗子,在疫情期间参加做义工,他也是义工,被分到一个组后他加了我微信。加微信后他就有事没事找我聊天,后来疫情隔离结束,他说自己因送外卖没地方住,身上没钱,就开始向我借钱。看到他是义工的份上,我就借了,第一次借他很快还我,接着又借了第二次,三次,准备借第四次时我才感觉不对,中间他还让我帮他刷单,第二天微信他已经把我拉黑。所以骗子真的无孔不入,以后的生活遇到说钱的事,只要不是朋友一律拉黑。

    我遇到了骗子

    2022年元旦后,我在xlwb遇到了骗子。 我在那个平台写了4年多的文字,关注着70个左右的人,一直都平平静静的。 没想到,元旦后一个人的评论,后来的私信,拉开了我被骗的序幕...

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    周末时光~

    一个人 一首歌 一座山

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    学习如何好好睡觉~

    最近在网上购买了10本睡觉方面的书籍,有《好好睡觉》,《健康睡眠手册》,《我们为什么要睡觉?》,《学习睡觉》,《睡不着觉吗?》等等。购买睡觉方面的书籍不是因为自己睡眠不好,而...

个人介绍
记录、运动、冥想、爱家人…