最近，有学员问我：“最近自己的拖延症又犯了，计划好要写的文章，一有别的事就耽搁了。有时候终于抽出时间去写了，却迟迟开不了头。事后又觉得很自责，觉...

从小，我就是一个比较敏感的人： 不太合群，喜欢独来独往，却被解读为“高冷”； 不喜欢别人大声呵斥，内心会有一种说不出的恐惧； 同样的事情，别人可...

最近读了《被讨厌的勇气》这本书，内心非常触动。 全书用哲人与青年的对话来展开，探讨各种人生困惑。书里的哲人，其实就是阿德勒心理学的化身，青年就像...

人生最大的痛苦，不是未得到和已失去，而是终其一生，一直活在别人的期待里。 《被讨厌的勇气》里有一句话：“过于希望得到别人的认可，就会活在别人的期...

时光更迭，岁月流转。是谁，在光阴的故事里，刻下你的名字？一瓣清香，醉了半夏浮生。 等一朵荷花，在清晨的鸟鸣中醒来。于盛夏灼灼的期盼里，绽放清雅的...

昨天收到了当当网第十一届影响力作家奖杯。看到奖杯的那一刻，既开心又激动。 抱起奖杯，拍了几张照片。拍照不是为了炫耀，而是想留作纪念。 估计，我是...

01 有这样一本书，一经出版便惊艳整个文坛，销量高达8万多册，有7.4万人自发为这本书打出了9.0的高分。这本书，就是杨本芬的《秋园》。 《秋园...

很多人说，读了那么多书，依然过不好这一生。 其实，并不是你读过的书没有用，而是你没有很好地把读过的书内化为自己的知识体系。 我们在读书的时候会有...