漫画师戴维·萨拉奇诺在2012年创作的一幅连环漫画《11辈子》，分享了这样一个理念：一个人精通一项技能大约需要7年时间，而很多人一辈子通常只学一...

什么是焦虑呢？ 焦虑就像一颗石子，投向平静的心湖，千万条涟漪一点点散开，惹得你心神不宁。思绪如同断了线的风筝，飞向无尽的原野。 身心分离，无法感...

在写作中，疗愈自己。 有学员发信息说：“有时读自己的文章，被治愈了。” 对此，我深有感触。最近在整理书稿，读自己和大家的文章，也有一种被疗愈的感...

时下，写作之风蔚然盛行。越来越多的人，开始写作。加入各种社群，通过各种平台日更和打卡，督促自己的写作。 表面上看，这是一个不错的方法：把长期的写...

五感写景法是一种通过调动人的五种感官：视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉来描写景物的方法，通过多维度感知的叠加，可以增强文字的生动性、代入感和感染力，...

2015年，我注册公众号，一个人摸索着写作。坚持更新了半年多，放弃了。现在已经找不到这个账号。 停更一年多之后，实在放不下写作，我又重新注册账号...

我的最后一篇文章更新在3月31日，5月15日重新更文。这中间断更了45天，这在我近8年的写作生涯中，算是断更时间比较久的。 要知道，在我的写作高...