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陈奕迅727
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    陈奕迅727
    减肥小知识

    起床空腹大口喝200ml温水。减肥一定要吃早餐。任何肥胖都与气血有关，早上7～9点是胃工作时间，9～11点是脾运化时间，如果9点前不吃早点，脾就会空运化，气血不足，不能滋养脏...

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