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脂肪臀大象腿？有这6招就够了 ​ 锻炼核心部位，消除脂肪，塑造你的下半身线条。 用以下这些有效的健身运动给你的腿和臀部一个正确的健身方向。为了获得最佳效果，可以在有氧运动后做...

大少女

【壹】 第一个故事讲阿白。 这个肤白貌美娇小可爱的阿白姑娘在空窗许久之后，告诉我她再次迎来了初恋，在我还没有完全了解那个男人的底细的时候，她已经挥挥双手，甩着两根麻花辫子跳上...

YumYum_

你不期望自己拥有一个完美的一天吗？每件事情都按照期望的方向发展，而且你不用担心任何事，生活仿佛是为你服务一般。我是认真的！你可能会想，可惜这种事不会经常发生... 好吧，它会...

叶上清之宿雨

如果你不爱ta，请你拒绝ta。放人家一条生路好么？ 001/// 《我可能不会爱你》热播的时候，草莓在家哭成了傻逼。 她说你们都觉得这部片子温暖又治愈吗？为什么只有我觉得残忍...

Ceelog

工作是一种生产方式。当我们从事生产时，总是期望提高效率，最大化生产成果。有很多前人已经践行过的方法论，可以让我们在工作上少走很多弯路。 一、明确组织结构以及自己的职责定位 在...

陆漪秋

秋天的清晨，太阳明晃晃的从未拉紧的窗帘缝隙间悄悄溜进卧室里来，拂过窗柩的秋风带起了洁白的帘子。秋风吹来，穿过耳朵穿过皮肤。 我在这样的早晨醒过来，一睁开眼满屋子都洒满了阳光。...

KeepGrowing

体验一：起床不痛苦了。对，这是长期坚持早起最大的好处！凡是起床困难都是睡懒觉的，能够坚持早起的，刚开始的时候可能有点痛苦，到后来其实已经习惯了，基本能够自然醒，使用闹钟也只是...