千初心理

我女儿7岁那年，有一回跟同学约好了周末去公园玩。 她提前三天就开始兴奋，收拾小书包、挑裙子、准备零食。到了那天早上，她早早爬起来，趴在窗户边等。 等了一个小时，同学没来。发了...

千初心理

我二十多岁的时候，特别信“人脉”。 觉得多认识几个厉害的人，以后的路就好走了。饭局上加了微信，就觉得“这是我朋友”了。人家客气地说“有事找我”，我就真以为有事可以找他。 后来...

千初心理

我女儿7岁那年，有一天放学回来，气鼓鼓地把书包往沙发上一扔。 我问她怎么了。 她说：“今天美术课，老师没选我的画去参加比赛。我觉得我画得最好，为什么不选我？” 我问她：“那你...

千初心理

有段时间，我特别迷茫。 觉得什么都抓不住，又什么都放不下。不知道该往哪走，也不知道该信谁。后来我读到一句话，像被人扇了一巴掌，突然清醒了。 那句话是——“你怕的其实不是失败，...

千初心理

我经常收到一类问题。 “方黎，我对他那么好，为什么他还是不在乎我？” “我什么都替他做了，他为什么越来越冷淡？” 每次看到这种问题，我都在想——你对他越好，他越不珍惜你。这不...

千初心理

前几天跟一个老朋友聊天。 他说了一句话，我印象特别深—— “我这辈子最大的本事是赚钱，最大的失败是不会经营关系。” 他今年42岁，公司做得不错，车房都有，在别人眼里算“混出来...

千初心理

前几天刷到一条帖子，评论区吵翻了。 帖子问的是：“什么样的女人适合当女朋友？” 评论区有说漂亮的，有说温柔的，有说会做饭的，有说不物质的。吵了几百楼，谁也没说服谁。 我看完笑...

千初心理

我有个客户，上个月来找我，聊着聊着突然哭了。 她说她结婚十五年，把所有的钱都投在了老公的事业上、孩子的教育上、家里的房贷上。 给自己呢？什么都没留。 没买过几件像样的衣服，没...

千初心理

我有个习惯。 每次遇到想不通的事，我就翻收藏夹。里面存了几百条句子，有些是书里读到的，有些是刷手机看到的，有些是跟人聊天时听到的。 每次翻完，心里那个疙瘩就松了一点。 后来我...

千初心理

我有个客户，结婚12年，去年离了。 我问她为什么。她说：“没出轨、没家暴、没欠债。就是有一天我突然发现——我跟他在一起，比一个人还孤独。” 她说完这句话，我沉默了很久。 因为...

千初心理

我有个读者，儿子上小学一年级了，老师天天找她。 不是因为她儿子学习不好，是因为——不会自己系鞋带、不会自己收拾书包、吃饭还要人喂、上厕所不会擦屁股。 她说：“方黎，我觉得好丢...

千初心理

我有个读者，前几天给我发了条很长的私信。 她说她儿子今年14岁，初二，完全管不了了。逃课、打游戏、跟她顶嘴、摔门、一个月不跟她说话。她说：“方黎，我什么方法都试过了，骂也骂了...

千初心理

很多宝妈一到娃0到6岁，就被各类早教推销裹挟，生怕自家孩子输在起点，咬牙大几千报全年早教课。 但实话没人愿意讲：绝大多数0-6岁线下早教课，只是收割焦虑。 你以为送进课堂，孩...